Человек свернулся калачиком

Человек свернулся калачиком

Замечали ли вы, что всегда просыпаетесь посреди кровати, а легче всего засыпаете на правом боку? Возможно, вам никогда не удается уснуть на спине, зато удобно всю ночь лежать на животе? Согласно исследованиям сомнологов, каждый из нас совершает от 25 до 100 неосознанных движений за 8 часов сна, однако, в подавляющем большинстве случаев мы спим всего в одном-двух наиболее комфортных положениях. Излюбленные позы для сна, выбранные бессознательно, могут многое рассказать о характере, вкусах и привычках человека.

По мнению автора книги «Язык телодвижений» Аллана Пиза, речь, мимика и почерк предоставляют исследователям около 80% информации о внутреннем мире личности. Главная сложность для психологов заключается в том, что эти проявления частично осознаются человеком и потому поддаются умышленному контролю и корректировке. В то же время, движения во сне обусловлены только подсознательными импульсами, что, по словам Аллана Пиза, делает их анализ наиболее информативным. Наблюдая за «ночными привычками», исследователи легко могут выяснить, как именно спящий взаимодействует с окружающим миром в повседневной жизни.

Отмечает высокую информативность предпочтительных поз для сна и автор научного трактата «Позы спящего. Ночной язык тела» доктор психологических наук Самюэл Данкелл. «То, что позы спящего человека могут иметь особый смысл, я впервые осознал несколько лет назад, проводя сеанс психотерапии с одной молодой женщиной. Обсуждая со мной сложности, возникающие у нее в отношениях с мужчинами, она заметила, что, помимо прочего, некоторые проблемы связаны с той позой, в которой она любит спать: лицом вниз, с распростертыми руками и ногами, занимая на постели как можно большую площадь. Если ей не удавалось спать таким образом, то она не могла чувствовать себя в безопасности. Аналогия между положением тела во сне и общим стилем жизни была настолько очевидной, что стало интересно, существует ли она у других моих пациентов. Оказалось, что существует» – отмечает психолог.

По мнению Самюэля Денкелла, наибольшей информативностью обладает поза, в которой мы просыпаемся на утро – именно в ней мы проводим большую часть ночи после засыпания, инстинктивно возвращаясь в нее после всех бессознательных телодвижений. Вспомните, в каком положении вы просыпаетесь чащего всего и посмотрите, что оно может сказать о вашем характере и привычках:

Поза «полузародыша» (сон лежа на боку)

Любите спать на правом или левом боку, выпрямив или слегка согнув в коленях ноги? По мнению сомнологов, эта поза для сна является наиболее популярной среди взрослого населения Земли вытянувшись на боку спят более 30% людей.

Хирурги считают эту позу наиболее комфортной с точки зрения физиологии человека, особенно если речь идет о сне на правом боку. В таком положении сердце практически не страдает от сдавливания, а дыхательная система работает без дополнительной нагрузки, что избавляет спящего от храпа.

На боку с выпрямленными или слегка согнутыми коленями спят люди, высоко ценящие физический комфорт и удобство во всем. Это сильные личности с аналитическим складом ума, здоровой самооценкой и твердой жизненной позицией. Впрочем, их нельзя назвать несгибаемыми: они наблюдательны и проницательны, умеют помогать и сочувствовать и готовы, в случае необходимости, подстроиться под изменившиеся обстоятельства жизни.

Сон на боку может свидетельствовать о стремлении к спокойной жизни без резких «взлетов и падений» в карьере и радикальных перемен в личной жизни. Спящие в позе «полузародыша» не любят бывать в центре внимания и не предъявляют завышенных требований к себе и окружающим. Они надежные друзья и ответственные, исполнительные сотрудники.

Сильными сторонами любителей спать в позе «полузародыша» являются верность своему слову и надежность, слабыми – излишняя прагматичность и предсказуемость.

Поза «зародыша»

Несмотря на то, что спящие в позе «зародыша» люди также предпочитают спать на боку, это положение для сна является гораздо более закрытым: человек сворачивается «калачиком» , сгибает ноги в коленях и подтягивает их как можно ближе к подбородку, нередко обхватывая себя руками или скрещивая руки на груди.

Практикующие врачи отмечают, что такое положение чаще всего принимают люди, страдающие от болевых ощущений в мышцах или внутренних органах, так как поза «зародыша» позволяет частично снять напряжение и спазм.

По мнению Самюэля Денкелла, в таком положении спят личности, испытывающие психологическое напряжение, страдающие от давления со стороны окружающих или чувствующие тревогу перед переменами в жизни. Сворачиваясь в позу «зародыша» , они как бы закрываются от происходящего, уходят в себя и обеспечивают себе защиту от окружающего мира. Во время бодрствования такие люди остро нуждаются в поддержке и одобрении со стороны окружающих. Они мечтательны, эмпатичны, ранимы, остро переживают свои неудачи, но умеют понять и тревоги других людей, поддержать и приободрить их.

Сильными сторонами любителей спать в этой позе является умение любить, быть верным другом и сочувствовать, слабыми – неуверенность в себе, ранимость и нежелание доверять новым знакомым.

«Королевская» поза или поза «мечтателя»

Сон на спине со свободно раскинутыми вдоль туловища руками и слегка раздвинутыми ногами. Нередко спящие в этой позе люди ложатся посреди кровати и занимают большую часть свободного пространства. Физиологически комфортное положение, в котором, однако, отмечается излишнее давление на дыхательную систему, что нередко приводит к храпу.

Свое название данная поза получила благодаря средневековой поговорке «король спит на спине, а мудрец – на боку» . Люди, привыкшие отдыхать так, действительно ведут себя как «короли» в повседневной жизни: они артистичны, очень общительны, любят флирт, новые знакомства и повышенное внимание со стороны окружающих. Чаще всего эту позу принимают во сне люди творческие, инициативные, с раннего возраста уверенные в себе и довольные своей жизнью. Кстати, согласно наблюдениям Самюэля Денкелла, распластавшись на спине часто спят маленькие дети – самые важные члены семьи, окруженные заботой и вниманием родителей.

Читайте также:  Что попить при выпадении волос

Похожей по своей сути является и поза «мечтателя» сон на спине, с убранными за голову руками и, порой, скрещенными лодыжками. Это положение говорит о живой фантазии, активности, постоянной увлеченности спящего.

Сильными сторонами спящих, как «короли» или «мечтатели», считается живость ума, общительность и открытость миру, слабыми – склонность к самолюбованию и импульсивность.

«Простертая» поза

Сон на животе, лицом вниз или с повернутой набок головой и вытянутыми перед собой или распростертыми в стороны руками.

По мнению хирургов, «простертая» поза является потенциально опасной для сердца и позвоночника, так как именно эти области чаще всего страдают от возросшей нагрузки и неестественного изгиба. Любители спать на животе более всех других должны позаботиться о качественном матрасе, обеспечивающем равномерное распределение нагрузки.

Личности, предпочитающие спать на животе, широко раскинув руки, как будто борются за свое место на кровати. Точно так же они готовы постоянно отстаивать и расширять свое «жизненное пространство». Такие люди сознательно избегают перемен, любят действовать по заранее подготовленному плану и нередко теряются перед непредвиденными сложностями. Часто такую позу предпочитают крупные руководители и организаторы, привыкшие диктовать окружающим свои условия и следящие за порядком во всем. Свойственен сон в таком положении и для трудоголиков. Любовь к «простертой» позе может свидетельствовать о консервативных взглядах, боязни нововведений и сюрпризов, желании все контролировать самостоятельно.

Сильными сторонами спящих в «простертой» позе людей можно назвать ответственность и хорошие организаторские способности, слабыми – перфекционизм и завышенные требования к себе и окружающим.

Немало интересного о личности может рассказать и привычка спать, полностью завернувшись в одеяло, или обнимать во сне любимого плюшевого мишку. Возможно, вы…

1. Всегда полностью укрываетесь одеялом

Тяжело уснуть без любимого теплого одеяла, когда на улице начинает холодать. Однако стремление укрываться одеялом с головой, независимо от температуры воздуха в спальне, по мнению Самюэля Данкелла, говорит о заниженной самооценке и недовольстве собой со стороны спящего.

Полностью заворачиваясь в одеяло, человек как будто показывает миру, что находится «в домике» и временно не готов к контакту. Часто люди, спящие подобным образом, страдают от застенчивости и чувствуют себя неловко в окружений незнакомцев.

2. Свешиваете ногу с кровати

Подобная привычка свидетельствует о живости и чрезвычайно богатой фантазии спящего. Такие личности легки на подъем, активны и даже во сне не могут справиться с желанием немедленно бежать по своим делам.

3. Спите в обнимку с предметами

Люди, спящие на боку в обнимку с одеялом, подушкой или мягкими игрушками, нередко страдают от одиночества или разлада с близкими. В данном случае теплое одеяло или любимая мягкая игрушка-талисман дарят человеку ощущение нужности и защищенности, столь необходимо в повседневной жизни. Постоянный же сон в обнимку с предметами может говорить об инфантильности и нежелании взрослеть.

Нередко спать в обнимку с неодушевленными предметами человек начинает в период тяжелого эмоционального кризиса: расставания с постоянным партнером, переезда, увольнения, длительной разлуки с семьей. Психологии говорят, что подобный сон действительно может помочь человеку почувствовать себя комфортнее на утро. Как только жизнь налаживается, потребность обнимать любимого плюшевого медведя пропадает сама по себе.

Ваш выбор позы для сна — прекрасный индикатор настроения и психологического состояния личности. Наблюдая за тем, как спят ваши близкие, можно узнать немало об их истинных интересах и потребностях, а немного проследив за собой, – понять, что нужно для счастья лично вам.

Язык человеческого тела очень богат. Наши жесты и мимика могут рассказать о нас многое: то, о чем мы думаем, то, что чувствуем и то, чего хотим. И даже положение тела спящего человека может многое поведать о его характере, отношении к жизни, эмоциональном мире и т.д. Психологи установили, что между позой, которую принимает человек во сне, и его мировоззрением существует тесная связь. Более того, специалисты утверждают, что язык тела спящего человека никогда не лжет. Так о чем же может рассказать поза человека во сне?

Язык тела человека обусловливается его подсознанием. Общение посредством слов контролируется человеческим разумом, поэтому человек может выдать заведомо ложную информацию. Язык же телодвижений подделать невозможно. Поэтому наши позы, мимика и жесты говорят о нас больше, чем наши слова. Самую достоверную информацию о человеке дает положение его тела во время сна. В бодрствующем состоянии человек может научиться частично управлять своими жестами и мимикой. Сознание же спящего человека находится в неактивном состоянии, и все его движения обусловливаются исключительно его подсознанием. Конечно, ни один человек не может проспать всю ночь в одном и том же положении. В течение ночи поза человека может меняться до 40 раз, а если он находится в стрессовом состоянии, то еще чаще. Тем не менее, у каждого человека есть своя любимая поза, которую он принимает во время сна наиболее часто. Как правило, это то положение, в котором находится тело в момент пробуждения. Эта поза и является основой для анализа.

Как спят люди?

Главное, на что стоит обратить внимание, — это положение самого тела. Если человек любит спать на спине, то это характеризует его как уверенную в себе личность. Такой человек является экстравертом, он общителен, уравновешен, рассудителен. Большинство таких людей обладают качествами лидера. Если руки спящего на спине человека расположены симметрично, то это говорит о том, что ему свойственны спокойствие, аккуратность, трезвость мышления. Если же конечности распростерты в разные стороны, то о спящем можно судить как о личности несколько легкомысленной.

Читайте также:  Полезная белковая пища

Если человек спит на боку со слегка поджатыми ногами, то его можно считать натурой уравновешенной, надежной, здравомыслящей. Такие люди, как правило, умеют хорошо адаптироваться в новых условиях. Однако в определенных обстоятельствах могут чувствовать себя неуверенно и скованно. Если во время сна на боку человек раскидывает ноги и руки в разные стороны, то он является общительным, открытым, инициативным.

Люди, которые спят на животе, также отличаются общительностью. Среди них очень много ярко выраженных индивидуалистов, которые не терпят критику в свой адрес. Такие люди предпочитают все держать под своим контролем. Поза на животе считается закрытой, что указывает на то, что человек, несмотря на свою коммуникабельность, является натурой скрытной и замкнутой в себе.

Те же, кто любят спать, свернувшись калачиком, являются людьми недостаточно уверенными в себе, боязливыми, замкнутыми. Обычно такие люди очень ранимы и весьма застенчивы. Они нередко стремятся огородить себя от внешнего мира, испытывают неуверенность в завтрашнем дне, боятся будущего.

При анализе позы спящего человека также учитывается положение его ног и рук. Положение ног во сне говорит о жизненной позиции человека. Если человек цепляется ногами за край кровати или подсовывает ногу под матрац, то это характеризует его как человека консервативного, любящего постоянство и избегающего любых перемен. Те же, кому нравится свешивать ноги с постели, напротив, обладают свободолюбием, любят перемены, приключения и зачастую пренебрегают правилами и общественным мнением. Если человек спит всегда с прямыми ногами, то о нем можно говорить как о динамичной, целеустремленной личности. Если одна нога остается вытянутой, а вторая согнута в колене, то человеку свойственно непостоянство. Этот человек может быть активным или пассивным в зависимости от обстоятельств и собственного настроения. Люди, которые имеют привычку скрещивать во сне ноги, обычно легко поддаются манипуляциям и подчиняются общественному мнению.

Положение рук во сне является показателем того, насколько человек зависим от окружающих. Любители спать, обнявшись с подушкой или держа в руках какой-либо предмет, чаще всего являются людьми несамостоятельными, которым постоянно требуется чья-либо поддержка и опора. То же можно сказать и о людях, прижимающихся ночью к стене. Если человек во сне держит руку на голове, животе или груди, то это выдает в нем застенчивость, скованность, желание отгородиться от других людей. Это относится и к другим закрытым позам во сне, например, когда человек поворачивается лицом к стене. Если человек во время сна сжимает кулаки, то это говорит о его недружелюбии и агрессивности.

О положении, которое занимает человек в обществе, можно судить по тому, сколько пространства он занимает во время сна. Любители спать в центре спального места являются уверенными в себе людьми, активными и жизнерадостными. Часто такие люди являются душой любой компании. Те, кто спят по диагонали, — люди очень динамичные, инициативные, однако чрезмерно эмоциональные и подверженные частой смене настроения. Если человек предпочитает спать на краю кровати, то это выдает в нем недовольство своей жизнью, неуверенность в себе. Люди, которые во сне сильно ворочаются, как правило, не имеют ясных целей в жизни, отличаются непостоянством и импульсивностью.

Поза, которую принимает человек во сне, может рассказать и о его сексуальности. Когда человек спит калачиком, его гениталии находятся в прикрытом положении. Это свидетельствует о том, что в отношениях с противоположным полом он, скорее всего, имеет затруднения. Если гениталии человека полуприкрыты, то есть он спит на боку, то вероятно он не очень активен в сексуальных отношениях, несколько стеснителен со своим партнером. А вот любители спать на спине, как правило, обладают большой сексуальностью и весьма активны в интимных отношениях. Люди, спящие на животе, обычно не придают большого значения сексуальным отношениям. А вот если руки спящего человека находятся во время сна в области гениталий, то это может говорить о повышенной потребности человека в сексе и неразборчивости в интимных связях.

Если человек спит не один, то по положению его тела можно судить об его отношении к своему партнеру. Если один человек занимает большую часть постели, а второй сворачивается в калачик, то вероятно эти люди чувствуют себя недостаточно комфортно в обществе друг друга. Если оба партнера засыпают отвернувшись друг от друга в обнимку с подушкой, то скорее всего, их эмоциональная связь очень слаба и они не испытывают удовлетворенности друг в друге. Если же партнеры засыпают в обнимку, приняв схожие позы, то их отношения крепки, а эмоциональная привязанность друг к другу очень глубока. Если женщина засыпает на груди у мужчины, то это также говорит об эмоциональной близости партнеров.

Язык тела спящего человека считается максимально правдивым. Однако иногда поза человека во сне может быть истолкована неправильно. Например, человек спит на месте, которое не дает возможности принять ему удобное положение, поэтому он засыпает в нетипичной для него позе. Более того, следует учитывать, что положение человека может зависеть от температуры в помещении. Если человеку холодно, то он невольно свернется клубком, если жарко – повернется на спину и раскидает ноги и руки в разные стороны. Также положение тела во сне может диктоваться наличием у человека каких-либо заболеваний. Если человек испытывает боли в сердце, ему тяжело спать на спине, если боли в животе – то тяжело спать на боку и т.д. А человек, страдающий от нарушений сна, может очень долго ворочаться в постели.

Читайте также:  Как легко зашнуровать кроссовки

Язык тела человека во время сна «многословен». Позы, которые мы принимаем, когда спим, могут выдать о нас много информации, рассказать о нашем мировидении, о наших отношениях с окружающими, о пристрастиях, чувствах и даже потайных желаниях. А поэтому умение правильно трактовать позу спящего человека является отличным и вполне надежным анализом его характера.

Мне очень понравилось теперь буду знать что означает моя и не только моя поза спящего человека!

Научными исследованиями доказано, что когда человек спит, по его позе можно многое узнать (характер, чего опасается, в чем нуждается). Все это человек скрывает от окружающих в реальной жизни. За ночь человек меняет позу не один раз, но нужно обращать внимание на любимую. Позы во сне являются отражением реальной жизни. Если во сне человек полностью укрывается одеялом, значит пытается спрятаться или оградиться от насущных проблем.

Тест: определи характер по позе спящего человека

Поза в которой человек привык спать

Руки за головой

Если во сне человек предпочитает спать на спине, согнув руки за головой, а ноги скрестив, можно с уверенностью сказать, что в глубине души он философ. Такой человек часто задумывается о смысле жизни, любит рассуждать на такие темы. Свои эмоции тщательно скрывает от окружающих. На самом деле внутренний мир такого человека невероятно хрупкий, его можно легко обидеть. Друзей немного, потому что научился хорошо разбираться в людях. Бывает задумчив, молчалив.

Поза сна «Руки за головой»

На боку с согнутыми ногами

Ваш супруг засыпает только тогда, когда колени упираются вам в спину? Во сне он часто обнимает подушку? Жена задается подозрениями, что у него на стороне кто-то есть. Не нужно спешить с выводами и накручивать себя, это вовсе не так. На самом деле, это человек, на которого можно положиться. Рядом с ним вы действительно «как за каменной стеной». Такой человек легко идет на контакт, у него много друзей, любит находиться в центре внимания. Он с уверенностью смотрит в будущее, набивает шишки, но идет вперед к своей мечте. Такой человек с легкостью адаптируется в новым условиям.

Поза сна «На боку с согнутыми ногами»

Поза эмбриона

Если представительница слабого пола спит свернувшись калачиком, значит это чувственная и ранимая личность. Бывает раздражительна, может заплакать в любой момент. Характер бывает изменчив и противоречив. Такая личность принимает все близко к сердцу, боится проблем и старается их избегать. В такой позе чаще спят творческие натуры, такие как художники, поэты, писатели, танцоры. Такая поза хорошо подходит для животных.

Поза сна «Поза эмбриона»

На животе, раскинув руки и ноги

Большое количество людей предпочитают спать именно в этой позе. Это люди, в которых лидерские задатки проявляются с раннего возраста. Такая поза говорит о том, что человек приверженец старых устоев, боится изменений и не стремится к ним. Личность бывает эмоциональна и вспыльчива. Для таких людей немаловажное значение имеет точность. В доме следит за чистотой и порядком, к работе относится серьезно. Благодаря своей целеустремленности, успех таким людям обеспечен.

Поза сна «На животе»

Солдатик

Данную позу можно сравнить с солдатом, который несет службу. Руки и ноги прижимает к себе, вытягивая вдоль. Такие люди в жизни требовательны и ответственны не только к окружающим, но и к самим себе. Любят пунктуальность. Они с уверенностью смотрят в будущее, идут к своей цели. Для достижения поставленной задачи делают все возможное. Такого человека трудно вывести из себя, их терпению можно позавидовать. Но уж если вулкан взорвался, мало не покажется. На работе бывают вспыльчивы, но быстро отходят. Коллеги относятся к таким людям с уважением и с опаской, лишний раз не перечат им. В такой позе человек полностью расслабляется.

Поза сна «Солдатик»

Как цапля

Человек, предпочитающий спать в данной позе бывает непредсказуем. Часто такие люди подвержены влиянию со стороны окружающих. В коллективе могут возникать разногласия. Долго терпят, но в результате могут «взорваться». С таким человеком можно поговорить о жизни и даже просто помолчать. Они помогут мудрым советом, окажут посильную помощь. Предпочитают тихую и размеренную жизнь.

На спине

Как считают ученые, на спине спят интеллигентные люди, которые находятся в центре внимания. Предпочтение отдают шумным компаниям, не прочь повеселиться. Легко заводят новые знакомства. На работе они знают, чего хотят, добиваются поставленной цели любыми путями. Это человек-лидер, которому под силу повести за собой народ. Достаточно яркая личность. Бывают эмоционально не сдержаны. В большинстве случаев в такой позе спят представители мужского пола, но бывают исключения среди женщин. Женщина, спящая в такой позе по своей натуре сильная личность.

Морская звезда

Разновидностью позы на спине является «Морская звезда». Данная поза спящего человека говорит о том, что он очень самолюбив. Предпочитает находиться в центре внимания. С окружающими идет борьба за лидерство. С легкостью добивается успеха, с уверенностью двигается к поставленной цели. Внешне похож на «нарцисса», который не видит никого кроме себя. Нравится, когда люди одаривают его комплиментами. Раскован и красноречив, редко отмалчивается. Конфликтов старается избегать. Отношения в семье у таких людей бывают напряженные, потому считает всегда себя правым. Ошибки свои практически не признает, редко извиняется. Бросив слово сгоряча не подумав, может обидеть близких людей.

Эзотерик, таролог, астролог (консультант проекта)

Материал опубликован: 2018-02-06 , изменён: 2019-01-10

Ссылка на основную публикацию
Цитрат натрия в спорте
Оценить эту статью Натрия цитрат, кофеин, бикарбонат натрия и углеводы – лучшие добавки для бегунов, судя по доказательствам опубликованных в...
Худощавое лицо девушки
Стрижки для худого лица должны визуально добавить ему полноты, расширить овал. Чаще всего такое лицо сравнивают с вытянутым, ведь оба...
Худые девушки дома
Худенькие девушки 18+ запись закреплена В сперме Для того чтобы в твою жизнь пришли перемены, ты должен знать, что существует...
Цитруллина малат отзывы
Данный товар недоступен для доставки в Ваш регион Мы всегда стремимся к лучшему, чтобы радовать своих покупателей самыми выгодными ценами....
Adblock detector