Чем полезен футбол для детей

Чем полезен футбол для детей

Родители, заботящиеся о физическом здоровье своего чада, стараются записать его в различные спортивные кружки и секции. Одним из самых популярных видов спорта в нашей стране считается футбол, ведь им увлекаются более 3 миллионов россиян. В статье рассмотрим влияние футбола на развитие ребенка.

Эта популярная игра всесторонне развивает личность человека, поэтому мамы и папы стараются отдать своего сынишку (иногда и дочь) именно в футбольную секцию. Профессиональные занятия футболом не только закаляют мышцы, но и оказывают позитивное влияние на мозг, учат думать.

Влияние футбола на физическое здоровье ребенка

Как влияет футбол на здоровье детей? Положительными моментами является то, что:

  • сердечно-сосудистая система укрепляется;
  • повышается координация движений;
  • улучшается скорость реакций;
  • формируются мышцы ног;
  • увеличивается физическая сила;
  • развивается выносливость;
  • повышается иммунитет;
  • укрепляется весь детский организм;
  • равномерно развиваются оба полушария мозга;
  • улучшается обмен веществ;
  • в органы поступает большее количество кислорода;
  • тело избавляется от лишнего веса.

Влияние футбола на психическое здоровье детей

Кроме физического развития футбол оказывает благотворное влияние на психику ребенка.

  • Развитие аналитических способностей. Во время игры малыш может анализировать то, что происходит на поле и подбирать необходимую тактику.
  • Умение общаться. Футбол – командный вид спорта. Для достижения позитивного результата ребенку нужно уметь сотрудничать с другими игроками.
  • Умение действовать по правилам. Подчиняясь правилам игры, у маленького футболиста развиваются сила воли, упорство и уравновешенность.
  • Эмпатия. Сопереживание у малыша формируется во время командных спортивных игр.
  • Поведение на соревнованиях. Дети учатся правильному поведению игроков во время проведения чемпионатов по футболу.
  • Правильное восприятие проигрыша. Не всегда спортивные игры оканчиваются победой, в рамках футбольных соревнований ребенок учится адекватно воспринимать поражение, уважать чужую победу.
  • Адекватная самооценка собственных сил.
  • Самоутверждение ребенка в детском коллективе.

С какого возраста дошкольнику лучше заниматься футболом?

Родители озабочены вопросом, со скольких лет ребенку можно начинать играть в футбол? Педиатры и психологи выделяют оптимальный возраст для занятий силовыми видами спорта. Согласно их рекомендациям, до 4 лет не стоит отдавать малыша в футбольную секцию. Даже знаменитый аргентинский спортсмен Лионель Месси начал играть в футбол с 5 лет. В школьные футбольные команды тренеры отбирают в возрасте 6-7 лет. А вот девочки могут начинать спортивную карьеру футболистки не раньше 7-8 лет.

Необходимые качества для занятий футболом

  • Активность. На прогулке непоседа не может усидеть ни одной минуты на месте.
  • Ловкость. Такое качество является врожденным, в футбольных баталиях оно необходимо.
  • Атлетическое телосложение. Деткам с лишним весом будет сложно выдерживать длительный бег по полю. Но помните, что лишний вес не является противопоказанием!
  • Точность движений. Без этого качества ребенок не сможет координировать действия собственного тела и забивать мяч в ворота.
  • Увлеченность футболом. Ребенку должно нравиться играть в команде, бегать.

Какой вред могут нанести занятия футболом здоровью детей

Кроме пользы, которую приносят занятия футболом стоит отметить, что этот вид спорта иногда может наносить и вред организму малыша.

  1. Травмы. Занимаясь на поле, маленький спортсмен может получить травму. К этому родителям нужно быть готовыми, ведь футбол — очень активная игра. Американские ученые доказали, что из-за слишком частых попаданий мяча в голову вратарей может происходить нарушение координации движения и поражения участков мозга, отвечающих за память и концентрацию внимания.
  2. Перенапряжение детского организма. Постоянные тренировки, которые приводят к эмоциональному и физическому перенапряжению ребенка, не лучшим образом сказываются на здоровье маленького игрока.
  3. Учеба. Из-за постоянных занятий на поле и участия в соревнованиях дети не имеют достаточно времени для успешной учебы в школе. Это сказывается на успеваемости начинающих футболистов, которые стремятся к звездной карьере.

Чтобы избежать травм во время занятий необходимо обязательно проводить разминку перед тренировками, поддерживать физическую форму, быть внимательным и осторожным.

Противопоказания для занятий футболом

Существуют некоторые причины, по которым ребенку не следует заниматься футболом:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • возраст до 4-х лет;
  • болезни суставов;
  • проблемы с органами дыхания;
  • почечная или печеночная недостаточность;
  • сахарный диабет;
  • проблемы свертываемости крови.

Перспективы занятий футболом

Если Вы всерьез решили отдать свое чадо в профессиональный футбол, то при наличии необходимых волевых качеств и должном старании перед ним откроются большие перспективы.

  • Для начала, если в развитии ребенка намечается прогресс и тренер клуба видит его старания, то спортсмена могут пригласить в сборную для участия в городском первенстве.
  • Следующим этапом станут соревнования на областном уровне.
  • А вот для участия в международных зарубежных турнирах привлекаются дети, которым исполнилось не менее 10 лет и обладающие талантом к этой популярной игре.
Читайте также:  Панкреатит что нельзя есть список

Советы родителям начинающего футболиста

Перед тем, как отдать малыша в городскую секцию по футболу, ознакомьтесь с некоторыми советами специалистов, которые помогут ребенку лучше сориентироваться в новом для него занятии.

  1. Подготовьте заранее. Перед началом карьеры футболиста родители должны позаботиться о том, чтобы малыш научился обращаться с мячом. В этом вопросе помогут общие физические упражнения и игры на свежем воздухе в компании папы, совместные состязания в настольный футбол.
  2. Пройдите обследование. Записываясь в секцию, посетите больницу и пройдите с малышом полный медицинский осмотр, чтобы исключить хронические заболевания, являющиеся противопоказаниями для занятий спортом.
  3. Запишите на ознакомительную тренировку. На ней тренер проверит уровень готовности и выносливости ребенка, даст рекомендации родителям, определит группу для занятий.
  4. Купите экипировку. Приобретите специальную одежду для тренировок, которая не слишком быстро промокает и не задерживает влагу. Обувь лучше купить профессиональную: с защитой голеностопного сустава и коленей. Спорт – дело недешевое, к этому родителям стоит быть готовыми.
  5. Позаботьтесь о первой помощи. Обучите ребенка правилам оказания первой помощи при травмах, научите распознавать вывих и растяжение суставов. Позаботьтесь о наличии мини — аптечки в рюкзаке юного футболиста.
  6. Запланируйте отдых. Необходимо научить ребенка правильно распределять свое время, ведь кроме тренировок малыш должен успеть выполнить домашнее задание, покушать и отдохнуть.

Конечно же, не каждый из начинающих футболистов сможет стать знаменитостью в мире спорта. Однако не стоит бросать занятия футболом, если спортивная карьера Вашему чаду не светит, ведь польза от них неоспорима. Благодаря этой популярной игре ребенок получит гармоничное развитие и здоровое тело.

Что думает Комаровский о детском футболе?

На сегодняшний день тема футбола — одна из тех, которые обойти стороной просто грешно. Для кого-то это увлекательная игра, и приемлет он её лишь по телевизору, а кто-то и сам не прочь мяч погонять. В последнее время он вспоминается в связи с прошедшим Чемпионатом мира, но, в сущности, о нем итак стоит поговорить.

Как и любой вид спорта, а, точнее, спортивная игра, футбол полезен. У тех, кто играет в футбол с детства, крепкая костная ткань и хорошее телосложение — рельефная мускулатура у мужчин и грация у женщин. С точки зрения истинных ценителей игры, футбол для детей вполне заменяет целый комплекс упражнений, ведь разнообразие движений положительно воздействует на все группы мышц. Организм всегда в тонусе.

Если разложить пользу для детей от этой замечательной игры по полочкам, то картина будет такая:

  • от стрессов, депрессивного состояния и бессонницы футбол — одно из лучших средств;
  • формируется отменная координация движений и реакция;
  • наверное, излишне говорить о том, что организм борется и с лишним весом, ведь и на метаболизм он оказывает благотворное воздействие;
  • кровь циркулирует быстрее, что влияет на доступ кислорода во все органы. Игра предупреждает сердечно-сосудистые заболевания;
  • для тех, чьё давление имеет склонность повышаться, футбол — это как раз то, что доктор прописал. Ведь игра способствует снижению давления;
  • неправильный холестерин организм покидает;
  • у детей, действительно увлекающихся футболом, развивается выносливость и сила;
  • не обойдём вниманием и иммунитет;
  • и, наконец, чисто в плане развития личности ребенка. Футбол — игра командная, соответственно, на умение работать в команде, но при этом стараться быть одним из лучших она влияет положительно.

Если в планы родителей входит записать ребёнка на футбол, то сделать это можно, когда ему исполнится 6-7 лет. Но в компании «АЗБУКА СПОРТА» вы можете привести заниматься ребенка в футбольную секцию в 3 года, и даже в 2,5 года! Конечно, развитие каждого ребёнка индивидуально, но психологи и физиологи считают, что ребенку нужен спорт с самого раннего возраста. Это относится как к мальчикам, так и к девочкам.

Пользы, конечно, немало, но и противопоказания есть:

  • если в анамнезе человека имеют место заболевания внутренних органов (желудок, печень и т.д.), о своём намерении увлечься футболом весьма желательно поставить в известность врача;
  • то же самое можно сказать и о тех, у кого проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Читайте также:  Вид спорта определение

Однозначными противопоказаниями являются: болезни печени и почек в хронической форме, туберкулёз, диабет, гинекологические недуги, болезни вен, стенокардия, серьёзные проблемы с психикой.

И ещё. Это не противопоказание, но учесть этот момент необходимо — футбол из травмоопасных видов спорта. Не исключены падения с ушибами, удар мяча в лицо или в голову, так что об элементарной осторожности забывать не нужно. Впрочем, это как раз то, что называется реакцией, а она, как уже было сказано, будет у ребенка формироваться.

Перед игрой рекомендуется размяться. Достаточно 5-7 минут, а риск травмы снижается.

Футбол — игра, популярная во всём мире, её любит большинство мальчишек. «Чем же так привлекает этот спорт и детей и родителей?», «Каким детям подходит футбол?», «Какие качества он развивает?», «Всегда ли стоит стараться отдать своего ребёнка именно в футбольную секцию?».

На эти и другие вопросы в прямом эфире телеканала «Королёв ТВ» ответили тренер спортивной школы «Чайка» Владислав Кулаков и директор этой спортшколы Алексей Строителев.

— Как сейчас развивается детский футбол в нашем городе? Какие у него перспективы?
— К сожалению, очень многое пришло в упадок в период девяностых годов прошлого века, в том числе и в сфере городского спорта, и такое положение дел сохранялось довольно долго. Однако за последние годы ситуация кардинально изменилась.

Сейчас городские власти уделяют спорту огромное внимание; в Королёве было построено и полностью реконструировано много спортивных объектов. Это придало развитию, в первую очередь — футбола, как самого массового вида спорта, новый импульс.

В настоящее время футболом в Королёве занимаются две спортивные школы. Это спортивная школа «Чайка» и Детско-юношеская спортивная школа «Металлист». Спортивная подготовка по новым стандартам начинается с 9 лет, но набираем ребят младше, чтобы к нужному возрасту подготовить их к началу футбольных тренировок.

— Насколько футбол популярен у нынешнего молодого поколения?
— По статистике, с детства заниматься этим видом спорта хотят до 90% мальчишек. Сейчас в спортивные секции детей начинают отдавать уже с 3–4 лет. В этом возрасте они сами ещё мало понимают, что им нравится больше; главную роль здесь играют предпочтения и приоритеты родителей.

Часто они видят в детях «улучшенную версию себя» и отдают их в те спортивные секции, в которых когда-то занимались сами или хотели заниматься, но по каким-то причинам не смогли. В таких случаях мы говорим: «Разрешите ребёнку радоваться жизни. Нельзя заставлять детей заниматься спортом против их воли».

— Что побуждает родителей привести своих детей именно к вам?
— Во-первых, у нас высококвалифицированный тренерский состав, знающий всю специфику работы с данной возрастной категорией. Для детей, особенно младшего возраста, важны не спортивные достижения, а сам процесс игры, и наставники это учитывают. Они стремятся сделать так, чтобы их подопечные увлеклись футболом с раннего детства, полюбили эту игру.

Наша работа нацелена в первую очередь на то, чтобы дети были здоровы, и не только физически, но и психологически. Мы учим их взаимодействию в коллективе и в то же время развиваем творческое начало. Эти качества пригодятся им в дальнейшем не только в спорте, но и в жизни, и в работе.

Дети приходят к нам получать радость. Важно увлечь их, дать почувствовать весь спектр ярких эмоций, возможность получить удовольствие от игры. Что у них вышло или не вышло — вопрос поначалу не самый важный, его мы начинаем задавать, когда дети подходят к возрасту 6–7 лет.

— Каковы критерии отбора при поступлении в спортивную школу? Наверное, футбол, как и любой другой вид спорта, подходит не каждому?
— В нашу дошкольную академию берём всех детей. На этом этапе самое важное — желание ребёнка. Несмотря на то что дети ещё маленькие, у них всё равно есть какие-то приоритеты, настроения, свои представления об окружающем мире, и мы этим всегда интересуемся. По крайней мере, ребёнок вполне может сформулировать свои мысли на уровне «хочу» или «не хочу».

Следующее необходимое условие — серьёзный настрой родителей; детей нужно готовить к занятиям, вовремя привозить, забирать и т. д. Всё остальное мы берём на себя.
Вначале дети должны вдоволь напрыгаться и набегаться. Для этого у нас разработано большое количество методик и тренировочных программ. Мы изучаем все современные тенденции в футболе, повышаем свой профессиональный уровень, обучаем и помощников тренеров.

Читайте также:  Гимнастическое упражнение складка

Раньше дети постигали азы футбола, хоккея и других подвижных игр самостоятельно, во дворах, на «коробочках», а теперь они сосредоточены на гаджетах, живого общения и физической нагрузки им явно не хватает. Мы стараемся всё это вернуть в их жизнь.

— Насколько в вашей работе важны психологические аспекты?
— Очень важны. Иной раз даже приходится ограждать ребёнка от давления со стороны родителей. Если у него что-то не получается, нельзя ругать, нужно просто побеседовать, направить его усилия в нужное русло. Маленькие дети, в возрасте 3–4 лет, приходят к нам просто играть, и кроме похвалы они ничего не заслуживают.

— Какие спортивные объекты в городе способствуют развитию футбола?
— В первую очередь это наш центральный стадион «Вымпел», а также стадионы «Металлист», «Чайка» и «Фабрика 1 Мая».

— Дорого ли обойдётся спортивная форма и футбольный инвентарь для ребёнка?
— Понятно, что достаток у людей разный; для социально незащищённых жителей у нас существуют специальные программы. В любом случае футбол — далеко не самый дорогой вид спорта. Если нет возможности, не нужно покупать спортивную обувь и одежду каких-то дорогих брендов, тем более что хватит её не надолго, дети ведь быстро растут. Всё, что нужно ребёнку для начала (те же спортивные шорты, майку и кеды), можно купить и за небольшие деньги, в пределах 1,5 тысячи рублей.

— Велика ли вероятность того, что воспитанник детской спортшколы станет в будущем звездой «высокого» футбола?
— Это не является для нас самоцелью. Главное, чтобы ребёнок рос здоровым, психически уравновешенным, мог контролировать свои эмоции, когда это необходимо, умел преодолевать трудности, идти к намеченным целям, взаимодействовать с коллективом. Футбол — демократичный и многогранный спорт. Ну а если мы видим потенциальную «звёздочку», то всегда есть возможность показать её тренерам профессиональных клубов, направить на нужный путь.

— Многих интересует такой вопрос: «Почему в ряде стран, где населения меньше, чем у нас, «звёздочек» футбола тем не менее больше? Только ли в том причина, что Россия — это северная страна?
— Понятно, что есть страны, такие, как Испания или Бразилия, где футбол — это образ жизни, в него играют все, круглый год и везде. С другой стороны, сборные Исландии и Швеции также успешно выступают на чемпионатах.

На самом деле здесь всё достаточно просто, это обычная математика. Во-первых, должно быть достаточное количество баз, то есть мест, где можно заниматься футболом. Во-вторых, это наличие необходимого числа высококвалифицированных тренеров, которые специализируется на детском футболе. Кроме того, это массовость. К сожалению, в нашей стране занимается футболом мизерное количество детей, несмотря на большую численность населения.

Кстати сказать, в Исландии программа по футболу была запущена для борьбы с алкоголизмом и наркоманией среди подростков. Было уделено большое внимание подготовке тренеров и созданию баз. В этой северной стране было построено огромное количество крытых манежей и стадионов, куда с удовольствием стали приходить заниматься дети. Никто не стремился к тому эффекту, который был получен, не ставил задачу воспитать чемпионов. Это произошло как бы само собой.

В Испании (это удивительно, но факт) футболом некоторое время назад занималось не так много детей. Конкуренцию футболу составляли волейбол, гандбол, велосипед и т. д., а в школах интерес к занятиям спортом вообще снизился.

Тогда власти просто взяли и ввели уроки футбола в школах. Огромное количество ребят после этих занятий стало записываться в спортивные секции, футбол стал массовым, дети, вырастая, стали доходить до топовых позиций в футбольных клубах.

Как я уже говорил, сейчас в России, и в частности в нашем городе, ситуация меняется в лучшую сторону. Государство начало уделять внимание спорту, построено много новых спортивных объектов. Мы просто обязаны использовать все эти великолепные базы на сто процентов.

Основания для этого есть — футбол востребован не только у мальчишек, но и у девочек. Они сейчас приходят в наши спортивные школы наравне с мальчиками.

Ссылка на основную публикацию
Чем накачивают ягодицы
Мы собрали все упражнения для ягодиц, которые можно практиковать в домашних условиях, пользуясь минимальным инвентарем. При должном усердии ваша попа,...
Человек состоит из мяса
Мясом называют тушу и часть туши, полученной от убоя скота и представляющую собой совокупность мышечной, жировой, соединительной и костной (или...
Человек спорт медицина журнал
Уважаемые коллеги! Научный журнал «Человек. Спорт. Медицина / Human . Sport . Medicine » приглашает к сотрудничеству всех авторов, разделяющих...
Чем намазать ушиб пальца на ноге
Ушиб пальца ноги — частая травма у людей. Велика вероятность ее получения в теплое время года, если обувь открывает большую...
Adblock detector