Чемпион по отжиманию от пола

Чемпион по отжиманию от пола

Отжимания — это базовое упражнение, используемое в гражданской спортивной подготовке, также они являются частью обычной физподготовки военных. Кроме того, отжимания часто используются как форма наказания в военных и спортивных школах и в некоторых школах боевых искусств.

Чарльз Сервицио

Первый рекорд по отжиманиям, попавший в «Книгу рекордов Гиннеса», принадлежал Чарльзу Линстеру: 5 октября 1965-го года ему удалось отжаться без перерыва 6006 раз.

Следующий рекорд установил японец Минору Йошида в октябре 1980-го года, отжавшись 10 507 раз без остановки. Этот рекорд стал последним в своей категории для безостановочного отжимания, опубликованным в «Книге рекордов Гиннеса».

С тех пор была введена новая категория «Наибольшее число отжиманий за 24 часа», в которой мировой рекорд принадлежит Чарльзу Сервицио, в 1993-м году всего за 21 час 6 минут отжавшемуся 46 001 раз.

Отжимание от пола – вид спорта, который не требует специального оборудования, и поставить мировой рекорд может любой человек.

За победу борются мужчины и женщины, и даже дети.

Журнал Смуф сделал для вас подборку рекордов из Книги Гиннеса и не только.

Соревнования по отжиманию классифицируются как по абсолютному количеству, так и по количеству отжиманий за определенный отрезок времени.

Итак

Абсолютный рекорд по количеству отжиманий без перерыва.

Этот рекорд установил японец Минору Йошида в 1980 году.

Он отжался от пола без остановки 10 507 раз.

Женщины значительно уступают мужчинам в этой дисциплине. Американка Мария Тобар отжалась всего 300 раз.

А еще у нас в бывшем СССР, в Запорожье живет героическая женщина Анита Сычева. Ей много больше 50 лет. После серьёзной аварии она нашла в себе силы и встала на ноги. И помогли ей на первом этапе отжимания на руках. Рекорд Аниты – 1 тыс. раз без перерыва. К сожалению, у нас нет сведений о том занесено ли это достижение В Книгу рекордов Гиннеса.

Читайте также:  Чем вредны овсяные хлопья

Мировой рекорд по отжиманию от пола за 30 секунд.

Этот рекорд принадлежит нашему соотечественнику чеченскому спортсмену Жабраилу Азизаеву.

Он отжался за 30 секунд 67 раз, и что премиально, сделал он это на пальцах рук.

Рекорд мира по отжиманию от пола за 60 секунд.

Достижение принадлежит грузинскому спортсмену Георгию Басилашвили. На момент установление рекорда молодому человеку было 16 лет.

За одну минуту юноша отжался 157 раз.

Простой расчет показывает, что это более 2,5 парных движений в секунду. Невероятно!

Мировой рекорд по отжиманию за 24 часа.

Этот рекорд был установлен в далеком 1993 году в США Чарльзом Сервицио.

Отжался он 46 001 раз, но потратил на это не полные сутки, а всего 21 час 6 минут. Видимо устал и больше не мог продолжать, но и этого хватило, чтобы попасть в Книгу рекордов Гиннеса.

Этот рекорд до сих пор не превзойдён.

Отжимание на одной руке.

Этот вид соревнований нравится и спортсменам, и болельщикам.

Там тоже несколько разновидностей рекордов, есть даже отжимание на тыльной стороне кисти руки.

Тут, к сожалению, много спорной информации. Приведем достижения канадского спортсмена, которые зафиксировала Книга рекордов Гиннеса.

Два рекорда по отжиманию на одной руке принадлежат канадцу Дагу Прудену:
1382 раза за 30 минут, и 546 раз за 10 минут.

Вообще, он установил 9 мировых рекордов в различных категориях по отжиманиям.

Есть много способов установления рекордов по отжиманию, например, на брусьях, в стойке на руках вверх ногами, но в этой статье мы решили остановиться на классике.

Отжимание от пола отличное упражнение для поддержания мышц в тонусе.

Оно полезно вне погони за рекордами, как и другие упражнения, в которых вы работаете только со своим весом: подтягивание на перекладине, приседания и прокачка пресса.

Читайте также:  Шпак это википедия

Для настоящего мужчины достаточно отжиматься 100 раз в день.
Ну а если вы отожмётесь 100 раз за один подход, то вы уже Супермен.

Самая популярная статья о рекордах про другой вид спорта – это подтягивание на турнике.

Читайте статью Подтягивание на турнике: рекорды Гиннеса ►

Англичанин Карлтон Уильямс устанавливает рекорд по отжиманиям за один час.

Он побил собственное достижение и отжался 2220 раз.

А ведь ему 50 лет.

Автор: Евгений Вагнер

Рекорд за рекордом – пятилетний Рахим Куриев из Чечни, про которого мы уже вам рассказывали в наших выпусках, доказал, что он лучший в отжиманиях. Юный спортсмен выполнил упражнение более трех тысяч раз. И все это на скорость, без остановки и передышек. Рахим может и больше, но этот мировой рекорд теперь закреплен за ним официально.

Пятилетний Рахим уже отжимался более четырех тысяч за один подход. На это ушло два с половиной часа. Весь процесс был записан. Но тогда заявку не подавали. Теперь следят редакторы «Книги рекордов России». Поддержать мальчика приехали все родные.

Пока таймер идет, Рахим устанавливает один рекорд за другим. Наименьшее время выполнения тысячи отжиманий — это уже на 41-й минуте. И наибольшее количество повторений за один час — 1419 отжиманий. И, кажется, спортсмен еще даже не устал.

Занимается Рахим под присмотром отца. По несколько часов каждый день, лишь один выходной в неделю. Весь его спортивный инвентарь дома – брусья, колесо для пресса, боксерская груша. И все это должно помочь в главном упражнении.

Кубики пресса, бицепсы, и крепкие мышцы спины. Все серьезно. Только в свободное от тренировок время он, как и его сверстники, радуется мультфильмам и игрушкам.

Читайте также:  Фото порезанного живота

Иногда Рахим и сам выступает в роли тренера. Обучает младшего брата. У спортсменов никакой особой диеты. Просто побольше овощей и фруктов.

«Он сам напрашивается, заниматься должен, даже когда отца дома нет, дети играют, он отделяется, я заниматься должен», – рассказала бабушка мальчика Айзан Куриева.

Без остановок и передышки это длится около двух часов. Под присмотром врачей. Подбадривает папа. Чтобы не было скучно — просмотр мультфильмов. Чтобы понять, когда все это закончится — цветные палочки, количество которых постоянно убывает. Одна палочка — сто отжиманий. Кажется, первыми устали зрители, потом члены комиссии, после них — Рахим.

Таймер на отметке два часа тридцать минут. Рахим отжался 3202 раза. Он не смог побить свой недавний личный рекорд, но установил мировой. Официально никто из его сверстников такого еще не делал. Теперь запись есть в книге рекордов России.

«С нуля начали, пять, десять, 15, 20 и к четырем годам мы достигли, до тысячи мы дошли. Гордость, гордость, конечно, радость, это словами не передать. это словами не передать», – поделился папа Зелимхан Куриев.

Пятилетнего спортсмена пришел поздравить глава республики Рамзан Кадыров. И теперь Рахим не только рекордсмен, но и самый юный обладатель особого звания. Глядя на Рахима, кажется, что большая победа для него лишь одна из тренировок. После которой свободное время — рекордсмен и почетный гражданин распаковывает подарки и начинает играть.

Ссылка на основную публикацию
Чем снять острую боль в пояснице
Одной из наиболее распространенных проблем в двадцать первом веке является острая боль в пояснице. До 80% жителей планеты, как правило,...
Чем полезна овсянка на завтрак
Среди всех полезных завтраков овсяная каша занимает первую позицию. Независимо от того, ведете вы активный образ жизни или нет, то,...
Чем полезна перловая крупа
К большому сожалению, эта крупа не так часто появляется на наших столах. И это притом, что со всех сторон диетологи...
Чем убирают гель лак
Подробные инструкции помогут сделать всё правильно. Как нельзя снимать гель‑лак Некоторые гели‑лаки уже через несколько дней начинают отслаиваться около кутикулы....
Adblock detector