Что едят толстые люди

Что едят толстые люди

Разница между худыми и толстыми людьми не только в размере одежды. Если мы внимательно посмотрим на то, как и почему едят худые и толстые люди, то увидим, что их разделяет многое.

Как едят толстые люди Как едят худые люди
1.Едят быстро.* 1. Едят в умеренном темпе или медленно.
2. Едят механически, неосознаннo (за компьютером, перед телевизором, за работой). Прекращают есть только когда тарелка окажется пустой или появляется тяжесть в животе. Едят от скуки. * 2. Едят осознанно, выбирает пищу. Прекращают есть, когда наступают насыщение.
3. Нарушен нормальный режим питания. Отсутствует аппетит по утрам (часто не завтракают), и переедают по вечерам. ** 3. Утром завтракают. Обедают. Ужинают. По вечерам едят умеренно. Имеют свой режим питания, которого легко придерживаются.
4. Имеют зависимость от сладкого. Количество сладкого увеличивается при стрессах, напряжении, тревоге, негативных эмоциях **/*** 4. Не используют сладости и еду для того, чтобы избавиться от тяжелых эмоций.
5.Чувствуют вину после еды. Иногда страдают от глобального чувство вины, которое мешает жить. **/*** 5. Еда — это естественная потребность, которая не вызывает чувства вины. Испытывают вину при конкретных поступках.
6. Обжорство в виде приступов — за один раз поглощается в 2-3 раза больше еды, как правило, очень быстро и часто в одиночестве.**/*** 6. Приступов обжорства нет. Могут съесть больше на праздниках или в отпуске.
7. Едят по ночам **/*** 7. Ночью не едят.

Как правило, и худые и толстые люди едят в силу привычки, семейных традиций и воспитания. Часть из этих привычек пришли из детства, и даже не осознаются.
— Почему вы быстро едите?
— Не знаю. Я всегда так ем, с детства. У нас все дома быстро едят.

Другие привычки появляются позже, но, как правило, также существуют очень давно. Ведь никто не обращаются к диетологу или психологу после того, как первый раз объелся до тошноты или рвоты — не по случаю праздника, а от душевной боли. Внутренние причины переедания, часто бывают болезненными и тяжелыми, и человек часто предпочитает их не осознавать, а прибегает к еде как к лекарству, способному избавить от тяжелых эмоций.
Конечно, у человека с лишним весом не всегда присутствуют все 7 привычек, хотя бывают и такие случаи.

* С такими привычками как есть быстро, в спешке, наедаться до тяжести в животе, вам вполне по силам справиться самим.
А теперь давайте начнем есть осознанно.
Для этого вам нужно есть за столом, а не в постели, не в мягком кресле вместе с книжкой и не стоя. Не следует есть перед телевизором, во время работы за компьютером. Ведь в это время ваш мозг занят другими делами и вы не следите, что и сколько вы съели. И как правило, прекращаете есть, когда тарелка стала пустой, появилась тяжесть в животе или закончилось пачка печенья.
После того, как вы съели кусочек, перед тем, как взять другой, положите ложку и вилку. Посмотрите, как выглядит еда, как она пахнет. Медленно пережевывайте пищу и почувствуйте вкус каждого кусочка.
Во время еды спрашивайте себя — действительно ли я еще хочу есть?

Если вы не уверены, сделайте небольшой перерыв. Отойдите от стола, пройдитесь по комнате, подумайте, что вы будете делать после еды.
Если вы чувствуете, что почти наелись, то больше не ешьте. Ведь только через 20 минут головной мозг получит из вашего желудка сигнал о насыщении.
Следуйте этим нехитрым правилам каждый раз, когда вы садитесь есть, и через какое-то время вы заметите, что стали наедаться меньшим количеством пищи, у вас исчезнет тяжесть в животе после еды и вы постепенно начнете худеть.

** Восстановление нормального режима питания — это путь к обретению нормального веса. Если вы начали набирать вес недавно из-за изменения режим питания в силу переезда, на новой работе или стресса, то в большинстве случаев вам будет достаточно скорректировать режим, отдохнуть, а кому-то наоборот, добавить активности, и вы сможете вернуться к привычному весу.
Если вы не завтракаете с детства и основная еда приходится на вечер, питаетесь всухомятку фаст-фудом, то для обретения правильного режима питания вам необходима помощь диетолога. Изменение привычек питания, с которыми вы жили многие годы, происходит постепенно, в течение нескольких месяцев. Первые 2-3 месяца могут быть сложными. Но именно перестройка режима питания, а не диеты, позволит получить вам нормальный вес на всю жизнь.

**/*** Если вы страдаете от зависимости от сладкого и ночного переедания, у вас часто случаются приступы обжорства при стрессах и тяжелых эмоциях, которые сопровождаются чувством вины, то вам необходима консультация диетолога, в некоторых случаях — психолога.
Многие мои клиенты обижаются, когда я говорю им, что имеются психологические проблемы, и отказываются их обсуждать. А поход к психологу воспринимают как чрезвычайное обстоятельство и предпочитают решать свои проблемы «на кухне» с соседкой, а чаще с холодильником. Хотя во многих странах (Россия, к сожалению, к ним не относится) работа с психологическими причинами — это часть терапии пищевых расстройств и ожирения.
Только устранив причины переедания, вы сможете обрести стабильный нормальный вес навсегда.

По солнечной улице идет молодая девушка. Вьющиеся каштановые волосы, молодая чистая кожа, опрятно одета во все черное. Из под мини-юбки на прохожих вызывающе смотрят белые и уж очень толстые ноги. Такие толстые, что большинство, наверняка, недоумевает: «И зачем показывать все это жирное уродство?!»… А девушка в это время старательно делает вид, что ей все равно (или ей действительно все равно, что её считают лузером?) Идет себе дальше, гордо задрав курносый нос и виляя бедрами внушительных размеров.

А вот в супермаркете стоит в очереди молодой человек в очках. На нем белоснежная рубашка, модные джинсы и совсем немодные кожаные подтяжки. Без них ему не суждено носить брюки — настолько велик его выпирающий живот, что пуговицы на рубашке так и норовят оторваться… «Лузер», думают стоящие в очереди более или менее худые (и не очень) люди. «Нет, чтобы жрать перестать да спортом заняться!» — текут дальше мысли осуждающих толстяка граждан.

Идем дальше.

Немолодая и очень полная мама с двойняшками в специальной коляске идет по городу, изнывая от жары. На ней видавшая виды майка и штаны внушительных размеров, видимо, оставшиеся от времен её беременности. Её немного пошатывает от усталости, ведь двойняшки уже почти год после рождения не дают ей спать по ночам, отбирая последние силы. Измученная женщина ждет не дождется, когда закончится декрет и она с почти спокойной совестью сможет сдать деток в ближайшие ясли и опять выйти на работу. Отдохнуть. А пока же ей приходится изнывать не только от жары и усталости, но и от неодобрительных взглядов прохожих: «И как такая корова вообще могла кого-то родить!?» — возмущенно думают некоторые из них. Особенно негодуют те, кто уже который год безуспешно пробует забеременеть. Ведь они-то — в нормальном весе и по идее здоровы, не то что некоторые жирные лузеры мамаши с коляской в потрепанной майке.

И невдомек всем этим прохожим, что у девушки в мини-юбке еще в детстве обнаружили диабет и теперь, несмотря на все усилия в виде правильного питания и регулярного фитнеса по несколько часов в неделю, её размеры увеличиваются с каждым годом. Невдомек им и то, что у молодого человека с подтяжками огромный стресс от двух работ, защиты дипломной в университете и недавней потери отца. А немолодая мамаша больше десяти лет пыталась забеременеть и прошла через несколько процедур ЭКО с соответствующей гормональной терапией и огромным стрессом на всех уровнях. И вот, уже отчаявшись и решившись в свои 42 года на последнее ЭКО, уже и не рассчитывая на успех, а так, для галочки, мол, все я в этой жизни сделала, чтобы родить малыша… вдруг такое счастье: двойня!

Зачем я вам рассказываю эти истории?

Я хочу развеять огромный миф, который царит в нашем обществе. Миф о том, что жирные люди — это некие люди второго сорта. Лузеры.

Миф о том, что если захотеть и взять себя в руки, то похудеть может любой.

Миф, что толстые — это те, кто целыми днями сидит на диване перед телевизором с тарелкой чипсов и способен донести свой толстый зад только до машины.

Миф, что толстые люди «просто» много едят и мало двигаются.

Миф, что толстые должны быть обязательно больными, а худые обязательно здоровы.

Миф, что если есть низкокалорийную и полезную пищу, то ты обязательно похудеешь.

Миф, что худые люди — это образцы самодисциплины (иначе они, как и «жирные лузеры», обязательно бы поправились до неимоверных размеров).

Миф, что толстые люди не обладают самодисциплиной и поэтому не могут ничего достичь в этой жизни (ведь если у них не хватает силы воли даже на то, чтобы по заветам бессмертной Плисецкой «не жрать», то уж какая может быть речь о том, чтобы самоорганизоваться на какую-то интересную деятельность).

Читайте также:  Силуянов виктор николаевич

Так что же правда?

А правда у всех разная. Но кроме этого есть неоспоримые биологические и физиологические факты, о которых можно просто узнать, при желании сделать выводы и больше не смотреть с осуждением на жирных лузеров полных людей, а с восхищением — на стройных. А заодно перестать наконец-то мерить самого себя по своему весу и размеру одежды.

Итак, переходим к развенчанию мифов о полных и худых людях.

Миф 1: если захотеть, то похудеть может любой. Надо просто … (считать калории, заниматься спортом, двигаться побольше, есть поменьше, не есть жиры, не есть углеводы, есть много овощей, проходить детоксы, голодать…НУЖНОЕ ПОДЧЕРКНУТЬ).

Я очень надеюсь, что вы уже давно перестали верить в то, что калории имеют какое-то отношение к весу человека. В мире полно худых, которые едят как слоны, и толстых, которые почти ничего не едят. Теория калорийности не работает. На эту тему я уже написала две статьи, а также сняла целое видео. За всеми деталями — туда. А сейчас я не хочу вас долго разубеждать и буду краткой: калории действительно не имеют НИКАКОГО отношения к тому, похудеете вы или поправитесь. И за примерами мне далеко ходить не надо.

Например, во всех моих планах питания, которые я составляю для клиентов, в моих детокс-программах и в рекомендациях я никогда не считаю калории. Я вообще не учитываю калорийность продуктов, при этом, объем порций у меня всегда идет даже не в граммах, а примерный. И все желающие — худеют! Потому что на вес влияет множество разных факторов, которые я всегда учитываю и в моих программах, и при индивидуальной работе. Факторов, которые НАМНОГО важнее количества съеденных калорий.

К таким факторам относятся: скорость обмена веществ, качество усвоения пищи, наличие в ней клетчатки, соотношение белка, жиров и овощей с крупами, время приема пищи, наличие нужных ферментов, кислотность желудочного сока, исправность желчного и печени, а также образ жизни и даже качество (а не только количество!) сна. И я уже не говорю про такие факторы, как прием медикаментов, а особенно гормональных препаратов и средств, которые призваны регулировать действие нейротрансмиттеров (например, антидепрессанты, которые работают с серотонином)… Такие медикаменты особенно плачевно влияют на вес.

Как видите, факторов миллион! Поэтому часто встречаются люди, которые не похудеют, если «просто» будут «меньше жрать» и больше двигаться. Их вес не имеет никакого отношения к суждениям окружающих о том, что «нет чтобы на фитнес пойти» как раз таки по причинам сбоя в каком-то из перечисленных выше факторов.

Причина лишнего веса из примера про маму двойняшек — как раз про действие медикаментов. Ничто так не угнетает обмен веществ, как многочисленные ЭКО и гормональная терапия. Ведь это стресс чистой воды на ВСЕХ уровнях: и психологическом, и физиологическом. Тело никак не может понять, что с ним делают и как ему реагировать, а душа и разум просто стонут от издевательств. Я думаю, что все семьи, кто проходил через это, поймут, что я имею в виду. Все эти больницы, таблетки, уколы в живот, пробирки и бесконечное нервное ожидание венца биологии и науки… К счастью, я сама не проходила через это, но в моей практике — десятки женщин с такими историями, от которых у меня каждый раз разрывается сердце…

В общем, не спешите судить строго тех, кто на пару-тройку, а то и десяток размеров больше ваших представлений о красоте. Вы ничего не знаете об их жизни.

Миф 2: если будешь целыми днями сидеть на диване с чипсами и мало двигаться, то обязательно поправишься

Не обязательно! Если вы относитесь к тому «счастливому» типу, когда «не в коня корм», то можете не беспокоиться! Вы не поправитесь ни при нулевой физической активности, ни от поедания множества тортов, чипсов и пива. Дело в том, что подавляющее количество людей этого типа просто НЕ МОГУТ поправиться. И все только потому, что еда у них не усваивается, и, как хвостик ослика Иа, просто входит и выходит. Но не спешите им завидовать!

Люди этого типа — первые претенденты на заболевания кишечника, в частности на такое страшное воспалительное заболевание, как болезнь Крона. Кроме этого, со временем тело таких людей, не вынеся издевательств пончиками и чипсами, начинает давать сбои во всех системах. Вы и представить не можете, сколько строчек я исписываю перечнем диагнозов и симптомов во время консультаций с такими людьми! 1-2 страницы формата А4 мелким почерком! Когда же я работаю с полными людьми, то такое случается крайне редко. Худые в основном приходят ко мне с очень серьезными проблемами со здоровьем (бесплодие, аменорея, проблемы с кишечником, астма, экзема, болезнь Крона, … всего не перечислить!) И все эти диагнозы — не что иное, как последствия вот такого безнаказанного бросового питания. А вот полные, как правило, приходят за похудеть и увеличить уровень энергии (как раз ее не хватает людям, у которых нарушен обмен веществ и гормональный баланс).

В общем, если человек худой, то это совсем не означает, что он не проводит каждый вечер с пакетом чипсов под шоу Малахова. Вы ничего не знаете.

Миф 3: все полные люди едят много вредной еды

Недавно я повесила в Инстаграмм фото с пляжа Барселоны. Надпись под фото была из серии «Сижу и понимаю, что красота и любовь — это не про вес». Потому как кругом было множество влюбленных парочек разного телосложения, а также супер-красивых женщин «в теле». И вот, к моему изумлению, на такой добрый пост приходит комментарий о том, что «Да, я тоже часто хожу на пляж, смотрю с УЖАСОМ по сторонам и понимаю, что не все такие правильные, как мы.» (кто мы?…) Вдобавок текст был украшен смайлами с изображением свинки, пива, чипсов, мясной ноги и еще чего-то там из той же оперы. Ну, вы поняли, да?

Я оторопела. Подумала немного, и начала переписку с автором комментария. В итоге узнала много интересного. И что я вот (то есть я, Екатерина Йенсен) тоже не худая, хотя салаты ем, и как это у меня получается на салатах не похудеть до идеала автора комментария? (эту тайну я раскрою позже) И вот сама автор всегда пристально следит за своим весом, потому что очень хочет хорошо выглядеть (и эта девушка действительно выглядит потрясающе, не скрою!), но при этом никак не может полностью перейти на правильно питание (улавливаете смысл, да?). И что вообще, это неэстетично показывать свои жиры и целлюлит на людях (наверное предполагается, что в тридцатиградусную жару на пляже всем полным положено выдавать паранджу или, на худой конец, сарафан в пол и плавки по щиколотку). Закончили мы на том, что мне посоветовали быть добрее, а заодно самой смотреть на жирных лузеров полных людей, если они мне так нравятся (чем я и занялась, так как все еще находилась на пляже).

Комментарии вы можете не искать — автор через сутки удалил все, и мои исчезли тоже — ведь я вела переписку в ветке именно этого, первого комментария со свинками и пивом.

К чему я все это вам рассказала? Дело в том, что налицо вера многих, что полные люди обязательно жрут. Причем не только много, но и вредно. Но при этом сама автор комментария, обладая стройной фигурой, признала, что она НЕ питается правильно. Да, следит за собой и старается изо всех сил быть худой, но… питается все равно то так, то эдак. Тогда при чем тут свинки и чипсы с пивом? Ни при чем!

У меня перед глазами ежедневно проходит множество полных людей, которые питаются супер правильно, и при этом они … поправляются! Они едят мало. Едят много овощей. Исключают все углеводы, сахар, мучное, чипсы и газировки, а результат — нулевой! И тут обязательно надо искать причины. Это может быть и инсулиновая резистенстность, и диабет, и проблемы с щитовидкой, и ночная работа, и стресс, и гормональные дисбалансы, и даже элементарный хронический недосып! Поэтому, уверяю вас, далеко не все полные люди едят много разных вредностей.

Если знать эти факты, тем более неуместно осуждение худыми полных. Вы ничего не знаете об их жизни.

Миф 4: лишний вес указывает на проблемы со здоровьем

Ничего подобного! Если у вас умеренный лишний вес (не ожирение), вас ничего не беспокоит, и при этом вам комфортно жить в этом весе, то нет причин для беспокойства! Помню, года два назад, когда все мои анализы (холестерин, витамины/минералы и сахар в крови, пульс, гормоны и так далее) показали отличные результаты, врач… посоветовал мне похудеть килограмма на два-три. Я его спросила: а зачем? На что мне ответили: «У Вас индекс массы тела немного больше общепринятого 25 (он был 25,9), а значит — Вы в группе риска по сердечно-сосудистым заболеваниям». Хорошо, что у меня есть знания, лучше чем у этого доктора. Ведь мне не измеряли соотношение мышцы-жир-кости-вода (если мышц много, то вес тоже будет больше). То есть доктор, по идее, должен был понимать, что ОДИН ВЕС НИ О ЧЕМ НЕ ГОВОРИТ. Почему доктор не посмотрел на уровень холестерина? Не он ли является маркером опасности для здоровья? Но нет, видимо, доктору было некогда разбираться в общей картине моего здоровья. Ему было проще сориентироваться по инструкции «Всем: у кого индекс массы тела превышает 25, надо худеть». И я категорически не согласна! Я встречаю множество людей средних размеров, у которых отменное здоровье на зависть более худым собратьям, а их уровень энергии вызывает зависть окружающих.

Читайте также:  Сколько ккал в овсяной муке

Возьму для примера хотя бы себя. Сейчас я вешу на 15 кг больше, чем во времена моей юности, и просто не сравнить, как прекрасно я себя чувствую сейчас и как плохо мне жилось тогда. Несмотря на тогдашнюю большую зарплату и большие возможности, свободу от детей и мужа и возможность спать весь день — чем я и занималась почти каждые выходные — НАСТОЛЬКО НЕ БЫЛО СИЛ НА ЖИЗНЬ! — уровень моей энергии был на нуле. А если сюда приплюсовать нескончаемые молочницы и ОРВИ с высокой температурой, жуткие боли при месячных и прыщи по всему юному стройному телу, то я однозначно выбираю мой нынешний вес «выше положенного» и мое отменное самочувствие, чистую сияющую кожу и бьющую через край энергию.

Поэтому не надо считать всех полных людей больными и советовать им похудеть «для здоровья». Вам ничего не известно об их здоровье.

Миф 5: поправляются от вредной еды, а от полезной обязательно худеют

Неправда! Есть множество примеров, в том числе и в моей практике, когда люди едят одну траву и… не худеют, а иногда могут даже прибавить в весе. Вот такой парадокс. Хотя, если знать, как на нас действуют медикаменты, белковые диеты, гормональные нарушения и стресс, то ничего удивительного нет.

К примеру, белковые диеты, если их придерживаться хотя бы 1 месяц, впоследствии вызывают стойкое неприятие продуктов, богатых углеводами. Даже овощей! Ведь овощи и зелень — это тоже углеводы. Поэтому люди так часто набирают просто неимоверное количество килограмм после таких диет типа Дюкана: их организм так истосковался по углеводам, что как только они в него попадают, он их активно начинает запасать в виде жира. Даже петрушку и зеленый салат без масла. Несправедливо? Еще как!

Если человек долго пребывает в стрессе, то он обязательно начнет прибавлять в весе, как бы правильно он ни питался. Я сама тому пример и уже описала свой опыт в одной из статей. На меня не действовало ничего: ни детокс-программы, ни смузи, и я поправлялась на салатах и траве. Без чипсов и пива. Под воздействием гормона кортизола, который тоже норовит отложить все про запас, даже зелень из супа.

Еще у меня есть пример (их на самом деле ОЧЕНЬ много, но этот особенно показателен): датчанка, которая училась со мной на нутрициолога. Ей в юности не повезло, и её укусил клещ, которого долго не могли найти, и в итоге у нее развилась Болезнь Лайма, которая характеризуется множеством неприятных последствий, в том числе и хронической усталостью с депрессией. Врачи годами пичкали её медикаментами, пытаясь помочь. В итоге, из стройной девушки она превратилась в очень полную даму с весом под 100 кг. При этом её рацион всегда был настолько правильным, что его можно было хоть на доску почета вешать, если бы вообще были бы такие доски почета правильных меню. Я помню, как она на первой встрече расплакалась со словами: «Я знаю, что все окружающие смотрят на меня и думают, что я жирная корова, которая не может взять себя в руки и постоянно жрет. Но это совсем не так!» И это действительно не так. Мы с ней проучились 4 года, так что мне есть что сказать в её защиту.

Поэтому в следующий раз не думайте, что все полные люди обязательно неправильно питаются. Вы ничего не знаете.

Миф 6: все полные люди — лузеры. Ведь если они даже не могут оторваться от чипсов, то о какой силе воли может идти речь!? А вот все худые люди, наоборот, обладают отменной самодисциплиной, ведь иначе они не смогли бы держать себя в руках и их бы разнесло до внушительных размеров.

Именно так когда-то думала я сама. Пока я не стала нутрициологом и ко мне на консультации не повалили худые люди, дневники питания которых ломились от количества еды. Да не просто еды, а ВРЕДНОЙ еды. И они… не могли поправиться! А кроме них, появилось и множество полных клиентов, которые, питаясь маковой росой, не могли… похудеть! И тогда мое представление о мире еды, о мире худых и полных рухнуло. Кривое зеркало моих заблуждений разбилось окончательно, и я кардинально поменяла мнение и о «лузерстве» полных людей, и об исключительности худых. В то же время я окончательно разуверилась в теории калорийности.

Так что сила воли не имеет к весу никакого отношения. И есть множество примеров полных людей, которые добились небывалых высот в этом мире. К их числу относятся Алла Пугачева, Опра Уинфри, певица Адель, Бейонсе, многие выдающиеся писатели и политики… Среди многих умных, великих, талантливых и успешных людей множество тех, кто не обладает идеальным телом и идеальным весом. И что? Это не мешает им быть успешными! Неужели вы правда думаете, что у них нет силы воли? Если так, то как бы они оказались так высоко?

Справедливости ради надо сказать, что да, конечно, есть полные люди, которые едят много и неправильно, и у них нет силы воли. И также есть стройные, кто добился этой стройности с помощью самодисциплины и ежедневных усилий, диетами и изнуряющими тренировками. Но есть и другие! И мы не знаем, каков процент тех и других. И это НЕВАЖНО!

Важно только то, что предоставляет из себя человек. Чем он богат или беден внутри. Как он относится к себе и к окружающим. А внешность — это, как ни крути, это всего лишь обертка от конфеты. Ведь важнее, вкусная конфета или нет, а не в какую фольгу она завернута. Так и с людьми: очень недальновидно судить человека по одному внешнему виду. Как вы считаете?

Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в своих соц.сетях или оставите комментарий.

P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.

Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Это можно сделать в правой колонке или став членом моих групп на Facebook или в Instagram (ссылки также в правом столбце).

P.P.S Я завела канал на YouTube, где я коротенько, минут по 10-20, отвечаю на ваши вопросы (их можно задавать под любым постом):

«Хорошего человека должно быть много», «Пока толстый сохнет, худой сдохнет» — так шутят о толстяках в народе. Пока вес немного превышает норму, такие шутки уместны, но когда речь идёт об ожирении, создающем реальную угрозу здоровью и жизни человека, то становится не до шуток. Всё, что для обычных людей не представляет проблемы, становится сложным для толстяков: им трудно обслужить себя самим, найти работу, обеспечить нормальный уровень здоровья и существования. Истории самых толстых людей планеты подтверждают это правило.

Психологический дискомфорт, социальная изоляция, проблемы в личной жизни – это лишь несколько факторов, с которыми сталкиваются все толстые мужчины и женщины. Но некоторые из них стараются разорвать порочный круг и прожить жизнь, наполненную яркими эмоциями и впечатлениями, стать счастливыми людьми и реализовать себя.

Страна толстяков

Многие считают, что самый большой процент толстых людей в мире проживает в США, но это не так. Страной толстяков по официальным данным ООН является страна, о которой мало кто слышал – Науру. Это карликовое государство с населением чуть более 11 тыс. человек, расположенное на коралловом острове недалеко от экватора.

Ожирение стало бичом местного населения не так давно: после активного ввоза в страну Кока-колы и возросшей моды на западный фаст-фуд большинство наурцуанцев начали злоупотреблять высококалорийными продуктами, доступными по цене. Практически все толстые люди Науру стали обладателями лишнего веса из-за неразумного употребления в пищу жареной курицы и мясных консервов. Ситуация осложняется отсутствием развитой структуры медицинского обслуживания, поэтому на острове не хватает квалифицированных медиков, способных лечить пациентов с ожирением, а поехать для лечения в Австралию могут позволить себе лишь единицы.

Джон Миннок

Официальным рекордсменом, у которого медиками был зафиксирован самый большой вес за всю историю человечества, стал Джон Брауэр Миннок, рождённый в 1941 году в Америке. Во сколько лет он начал страдать от ожирения, точно не известно, но уже в 12 лет это был невероятно толстый мальчик, весивший 132 кг.

С каждым годом параметры тела продолжали увеличиваться, но он старался вести нормальный образ жизни, работал таксистом и активно общался с людьми. В возрасте 37 лет у Джона произошло серьёзное осложнение, при котором развилась сердечная и дыхательная недостаточность. Для спасения жизни требовалась срочная госпитализация, но доставка такого пациента в клинику — дело очень непростое. Миннока переносили на специальные носилки больше десяти пожарных и спасателей, после чего толстяка доставили на паром. После транспортировки в больницу Сиэтла Джона разместили на двух составленных вместе кроватях. Для смены постельного белья требовалось 13 медработников.

Во время поступления в больницу вес Миннока составлял рекордных 630 кг. Потребовалось полтора года строжайшей диеты, и за это время пациент похудел на 420 кг.

Этому способствовал строгий рацион, калорийность которого не превышала 1200 ккал в день. Данная потеря веса стала самой значительной на планете, за что Джон Миннок попал в число рекордсменов Книги рекордов Гиннеса.

Читайте также:  Тест на определение цвета

На момент поступления в больницу взвешивание такого толстого пациента было проблематичным, так как он не был способен самостоятельно передвигаться. К сожалению, сразу после выписки Джон вернулся к прежнему рациону, поэтому уже через год опять угодил на больничную койку. Новые попытки похудеть были безрезультатными, и врачи приняли решение о прекращении лечения. Через два года Миннок умер из-за удушения, вызванного огромными объёмами тела. Смерть наступила в возрасте 41 года.

Кэрол Ягер

Титул самого толстого человека планеты по неофициальным данным принадлежит американке Кэрол Ягер, самый большой вес которой доходил до 727 кг. Внушительные габариты начали проявляться уже в раннем детстве. Патологическая страсть к еде появилась после сильного психического потрясения, связанного с сексуальными домогательствами более старшего родственника. Пытаясь «заесть» стресс, девушка в 20 лет утратила способность ходить самостоятельно, поскольку мышцы ног не выдерживали тела.

Уход за Кэрол полностью лёг на дочь Хизер и нескольких медсестёр, ухаживающих за женщиной. Стало понятно, что с невероятным ожирением срочно нужно бороться, поскольку оно представляет опасность для жизни. На лечение нужны были большие деньги, поэтому Ягер поучаствовала в известном шоу, а вместо гонорара женщине обеспечили лечение у диетолога. Увы, оно не принесло результата.

Но женщина не потеряла веры в лучшее и искала клинику, где ей смогут помочь. Транспортировать Кэрол в больницу было сложно, поэтому каждый раз привлекалось много людей и спецтехника. Из-за сильных отёков толстая женщина страдала от почечной недостаточности, поскольку почки не успевали отводить лишнюю влагу из организма. Для облегчения состояния приходилось по 9-10 раз в году ложиться в клинику. Ширина тела достигла 1,5 м. Медики старались помочь толстой пациентке победить лишний вес, и ей удалось похудеть естественным путём на 236 кг за три месяца, но по возвращению домой отметка весов снова ползла вверх. Во время очередной госпитализации организм Ягер не выдержал, и она скончалась в возрасте 34 лет с весом в 545 кг.

Мануэль Урибе

Этот мексиканец стал самым толстым человеком на планете, который больше всего похудел естественным образом при помощи правильного питания. В 22-летнем возрасте Мануэль Урибе весил более 130 кг, и вес продолжал ежедневно увеличиваться.

В 36 лет он оказался прикованным к постели, поскольку ноги не выдерживали 587 кг, которые весил Мануэль. Когда отметка весов перевалила за 500 кг, Урибе появился на телевидении и стал известным. Ему поступало много предложений хирургической помощи для похудения, но Мануэль решил для себя, что будет приходить в норму при помощи физических нагрузок и рационального питания.

Такое чудо стало возможным благодаря судьбоносной встрече. За год до чудесного преображения толстый мужчина познакомился с женщиной, которая периодически приходила оказывать ему парикмахерские и маникюрные услуги. Молодые люди подружились, а вскоре их отношения переросли во взаимную симпатию. Через два года общения Мануэль сделал своей избраннице предложение, на которое она согласилась, невзирая на протесты родных. Свадьба прошла дома. Поскольку толстый жених не мог стоять, первый танец молодых они исполнили, взявшись за руки и размахивая ими в такт медленной песне.

Любовь вдохновила Мануэля к работе над собой. Диета с низким содержанием углеводов и с упором на протеиновую пищу помогла Урибе похудеть до 381 кг, и после шестилетнего лежания в постели он смог впервые выйти на улицу самостоятельно. Затем толстый мужчина стал периодично худеть и снова поправляться. Его целью было похудеть до 150 кг, чтобы суметь играть в футбол с приёмным сыном. Мечте Мануэля Урибе не суждено было осуществиться, так как в возрасте 48 лет он скончался от осложнений. Жена оставалась с ним до последнего дня, поддерживала своего супруга и ухаживала за ним.

Джессика Леонард

Титул самого толстого ребёнка в мире достался Джессике Леонард. В 2007 году её история всколыхнула весь мир, после того, как о девочке узнали люди из телепередачи.

История этой толстой девочки является образцом слепой родительской любви. Мама закармливала Джессику высококалорийной пищей, основу рациона составляли пицца, картофель фри, гамбургеры, сладкие газированные напитки, жаренная индейка и курица – всё то, что детям есть не рекомендуется. Сразу после завершения еды Джессика чувствовала голод и умоляла, чтобы мама опять кормила её, и материнское сердце не выдерживало просьб дочери. Рацион ребёнка вместо положенных 1800 ккал состоял из 10000 ккал.

Это стало причиной того, что уже в возрасте четырёх лет Леонард пересекла 100-киллограмовый рубеж и продолжала толстеть. Со слезами на глазах девочка вспоминает, как дети обзывали её жирной, и даже взрослые нередко говорили, что Джессика толстая. В четыре года ребёнок испытывал трудности с передвижением, так как хрупкие детские кости ног начали деформироваться от тяжести, а излишние жировые отложения на лице и шее привели к ухудшению дикции.

К семи годам Джессика Леонард перестала ходить и уже сама осознала серьёзность проблемы. В этом возрасте она весила 222 кг. После её появления на телевидении люди завалили телеканал письмами с просьбами помочь толстому ребёнку вернуться к нормальной жизни. Врачи прописали ей строгую диету, которая помогла избавиться от 140 кг. Дальше Джессика продолжала питаться рационально и приводить себя в форму в домашних условиях. Чтобы вернуться к нормальной жизни, ей пришлось пройти целый ряд операций на суставах ног и по удалению лишних кожных покровов.

Сейчас симпатичная молодая девушка очень ответственно относится к своему питанию и физическому здоровью, она нашла друзей и встречается с молодым человеком, который поддерживает её в стремлении контролировать свои параметры.

Ха́лид ибн Мухсен Ша́‘ари

Ещё один рекордсмен Книги рекордов Гиннеса – Халид ибн Мусхен Шаари. На данный момент он обладатель титула самого толстого человека планеты из всех ныне живущих. Когда толстяку исполнился 21 год, его судьбой озаботился король Саудовской Аравии, распорядившийся организовать транспортировку молодого человека в клинику, где тот сможет пройти соответсвующее лечение. Король бесплатно предоставил самолёт, доставивший Шаари в медучреждение.

К проведению транспортировки готовились несколько дней. В этом были задействованы несколько десятков человек, среди которых были врачи, военные и полиция. Поскольку толстого мужчину не могли вынести через дверь, пришлось разбирать часть стены дома. Так как Халид жил на втором этаже, для спуска был пригнан подъёмный кран, спустивший его вместо лифта. До этого момента мужчина более двух лет не выходил на улицу.

По прибытии в больницу врачи определили вес Шаари – он составлял 610 кг. Мужчину сразу прооперировали и удалили из брюшной полости 80 кг жира. Ещё 240 кг удалось сбросить благодаря диете. На данный момент у этого человека восстанавливаются лёгкие, сердце, постепенно крепнут мышцы. Сначала после лечения он перемещался с помощью инвалидного кресла, но надеялся, что в скором времени сможет ходить самостоятельно. В 2016 году его мечта осуществилась.

Сюзанна Эман

Как ни парадоксально это звучит, но не все толстые люди мечтают вернуться к нормальным параметрам. Такой пример демонстрирует мама двоих детей – Сюзанна Эман. В свои 36 лет она весит 350 кг, но мечтает увеличить параметры до 500 кг.

На конференции с представителями СМИ она озвучила запланированные этапы набора килограммов: ежемесячно нужно набирать чуть больше 4 кг. Для этого необходимо ежедневно съедать в десять раз больше пищи, чем считается нормой для людей такого возраста. В стремлении усилить ожирение Сюзанну поддерживает любимый муж Паркер, который работает поваром.

Для свадьбы молодых людей было пошито платье, для чего потребовалось 14 м ткани. Наряд невесты был настолько тяжёлым и большим, что процесс одевания продолжался около получаса. Для того, чтобы нормально в нём ходить, Сюзанне пришлось просить помощи у троих женщин.

Эман утверждает, что чувствует себя лучше, чем до первой беременности и проблем со здоровьем не испытывает. Единственное неудобство, которое омрачает наслаждение пышнотелой любимой, заключается в том, что выполнять домашнюю работу она не может, поэтому все заботы по хозяйству возложены на Паркера.

Сюзанна хочет доказать своим примером, что толстые люди тоже могут быть красивыми и жизнерадостными, ничем не уступая другим. Если её мечта осуществится, она станет рекордсменкой Книги рекордов Гиннеса, что предвещает большую популярность и неплохую прибыль.

Ссылка на основную публикацию
Что делать чтобы удержать мужчину
Без обиняков! 25 мужских советов девушкам, как правильно вести себя с мужчиной, что говорить, что делать, как удержать его и...
Что дает тренажер велосипед
Категория: Польза и вред велотренажера Упражнения на велотренажёре — один из наиболее популярных способов постоянно поддерживать хорошую физическую форму. Для...
Что дают подтягивания на турнике
Среди упражнений, позволяющих работать с собственным весом, подтягивания на турнике считаются самыми распространенными и доступными. Они могут выполняться как в...
Что делают с камнями в почках
Если моча потемнела — это знак: неприятности на подходе. Камнями называют Kidney Stones: Symptoms and Causes твёрдые отложения солей, образующиеся...
Adblock detector