Что есть перед бурной ночью

Что есть перед бурной ночью

Диетологи раскрывают секрет: что нужно съесть, чтобы провести незабываемую ночь любви? Ученые установили теснейшую связь между здоровьем и сексом. Одно просто неотделимо от другого и невозможно без него.

А любое здоровье, так же, как и нездоровье, начинается с завтрака и заканчивается ужином. Хорошая же супружеская ночь, наоборот, начинается с вкусного ужина. Только как сделать так, чтобы от сытных домашних блюд, супруга потянуло "на подвиги", а не на боковую? Диетологи раскрывают свои секреты.

Разные виды пищи по-разному действуют на человеческий организм. Во-первых, для нормального функционирования мужчине необходим белок животного происхождения. В любовных делах очень полезна обыкновенная морковь. Арабская медицина, например, советует тушить ее в молоке. Не переусердствуйте со спиртным: оно притупляет восприятие. Повышенная доза спиртного способна привести мужчину к импотенции. Мартини, шампанское, вина, сделанные из винограда темных сортов — все это напитки любви.

Скажем отдельно несколько слов о зелени. Укроп, петрушка, зеленый лук, кинза, а особенно сельдерей — очень хорошо влияют на потенцию мужчины. Поэтому умная женщина всегда украсит блюдо, которое подает мужчине, мелко порезанной зеленью. Следует быть поосторожней с мучным — это очень тяжелая пища.

А что же съесть, чтобы самой быть в форме? Специалисты утверждают, что во имя рекордов на любовном поле необходимо сократить количество калорий. Врачами даже разработаны специальные секс-диеты.

Чтобы оставаться желанными и острее чувствовать наслаждение, нас призывают отказаться от жирных и сладких десертов, маринованных и консервированных продуктов, жареных или приготовленных на гриле мяса и птицы. Отдавать предпочтение следует рыбе. В качестве соусов можно использовать оливковое масло и лимонный сок. Вместо мучных десертов предлагается есть фрукты и пить свежевыжатые соки с мякотью.

Когда повара собираются вместе за большим столом, то всегда произносят один и тот же тост. Звучит он так: «Один джигит познакомился с двумя очень красивыми девушками, и сердце его воспылало любовью. С наступлением темноты решил навестить обеих подруг. Он сел на коня, потом подумал и… никуда не поехал. Другой джигит тоже познакомился с очаровательными созданиями. Вечером он выпил стакан красного вина, сел на коня и добился ночи любви с одной из них. Третий джигит тоже положил глаз на красоток. Но, прежде чем отправиться к ним в гости, он зашел ресторан и вкусно поел. В результате ночью ему удалось нанести визит сначала одной, а потом и другой девушке. Так выпьем же за поваров, которые питают не только желудок, но и чувства». Самое интересное, что действительно некоторые блюда способны вдохновить мужчину на сумасшедшие любовные приключения.

Что нужно съесть, чтобы всю ночь заниматься любовью, расскажет шеф-повар известного московского ресторана Альберт БРАЖНИКОВ.

— Чем нужно накормить понравившегося мужчину, чтобы он поскорее оказался в твоей постели?
— Народная медицина Китая считает полезными для повышения мужской сексуальности все продукты, своей формой напоминающие половые органы. Легенда гласит, что они обладают энергией, специально заложенной в них богами, чтобы подстраховать мужчину. Главный секрет заключается именно в форме, поэтому такие овощи и фрукты не стоит резать. Их нужно подавать на стол целыми. Конечно, многие дамы не решатся раскладывать на тарелке еду, так однозначно намекающую на их намерения. Поэтому самые стеснительные барышни могут пойти по другому пути. Например, просто угостить мужчину черным шоколадом. Эффект не заставит себя ждать, если кавалер съест не меньше двух плиток. Хорошими стимулирующими свойствами также обладает рыба, фаршированная овощами. Не случайно древние римляне называли ее продуктом, «питающим сладострастие». Однако существует блюдо, которое без дураков поможет завоевать любого мужчину. Если дама окончательно решила сегодня уложить кавалера в постель, ей стоит угостить его одним древним эротическим снадобьем. Рецепт его таков. Взять 200 граммов сухофруктов — инжира, чернослива и изюма (без косточек). Вынуть ядра 12 грецких орехов. Все мелко порубить, перемешать и поставить в холодильник. Подавать на стол вместе с кефиром или простоквашей. Для достижения нужного эффекта необходимо, чтобы объект желания съел хотя бы две столовых ложки зелья.

— Я слышала, что экзотические фрукты типа манго тоже могут возбудить мужчину.
— Действительно, папайя, манго, киви и другие заморские фрукты обладают стимулирующими свойствами, но на русских мужчин они не действуют. Дело в том, что по канонам тибетской медицины пользу могут принести только те овощи и фрукты, которые произрастают в вашей местности и в вашем климатическом поясе. Исходя из этого, живущим в средней полосе России не стоит увлекаться экзотическими фруктами. Нужно просто оглянуться и посмотреть, что выращивают в округе. Я бы рекомендовал обратить внимание на сельдерей, который есть практически на каждом дачном участке .

— Почему именно сельдерей?
— В нем в огромных количествах содержатся витамины, необходимые для повышения потенции. Профессиональные альфонсы всего мира закупают сельдерей тоннами. После расставания с очередной богатой любовницей они запираются дома и садятся на оригинальную диету. Жигало пьют исключительно сельдереевый чай, постоянно жуют веточки замечательного растения, а также едят его в качестве приправы к мясным блюдам. За месяц такого поста альфонсы полностью восстанавливают свои силы и снова могут сутками удовлетворять одиноких миллионерш. Впрочем, секрет сельдерея был известен не только альфонсам. Например, мало кто знает, что победителя Олимпийских игр в Древней Греции награждали не лавровым, а венком из листьев сельдерея. Скажу больше, напиток, содержавший его сок, много веков назад считался приворотным средством и был воспет во многих книгах. Вспомните хотя бы историю двух великих любовников — Тристана и Изольды. Лучший рыцарь короля, Тристан, похитил красавицу Изольду для своего владыки, а заодно добыл любовный напиток, чтобы принцесса ответила будущему мужу взаимностью. Но в дороге чудесное снадобье выпили оба — и Тристан, и Изольда. И как только они осушили бокалы, то сразу же почувствовали, что не могут оторвать друг от друга глаз. Что было дальше — знают все. А вот рецепт того приворотного зелья известен немногим. Открою вам секрет. Нужно взять 100 граммов сельдерея, 50 граммов сока груши, или 25 граммов яблочного сока, или одну столовую ложку яблочного уксуса. Все смешать, перелить в стеклянную тару и поставить на несколько дней в прохладное место. Напиток действует, только если пить его после захода солнца.

Читайте также:  Йога польза для организма женщины

— А как влияют на мужскую потенцию спиртные напитки?
— Два тысячелетия назад римский комедиограф Теренций писал, что «без Бахуса Венера зябнет». Но он же предупреждал: «Из-за лишнего глотка Эрот может отвернуться». В истории мы находим множество подтверждений его высказыванию. Например, любвеобильный король Франции Генрих IV, содержавший во дворце целый гарем из 100 любовниц, ежедневно выпивал рюмку коньяка, смешанного с желтком куриного яйца. А в России придворный врач императрицы Екатерины II настоятельно рекомендовал очередному фавориту принимать по утрам по пол-литра пива, смешанного с 200 граммами сметаны. Эффективность средства была настолько высока, что в то время, как императрица занималась государственными делами, ее фаворит, временно освобожденный от своих обязанностей, рыскал по дворцу в поисках зазевавшихся фрейлин.

— Но одно дело усталость и отсутствие желания и совсем другое — импотенция. Можно ли лечить ее народными средствами?
— С незапамятных времен русские знахари лечили половую слабость более чем доступными средствами. Например, репой, сваренной в молоке, морковным соком, перемешанным с медом. Против импотенции применяли также лук и чеснок. Плиний Старший писал: «Лук даже вялых мужей толкает в объятия Венеры». Он же рекомендовал лечить импотенцию с помощью творога, заправленного измельченным луком, чесноком, укропом и тмином. А афинский полководец Ификат (известный импотент), женившись на дочери фракийского царя, получил в качестве свадебного подарка целую бочку лука и, по свидетельствам современников, подарил принцессе потрясающую первую брачную ночь. Русские аристократы также имели свой способ лечения сексуального бессилия. Они считали, что половую дисфункцию можно устранить, если использовать колотый лед. Дворяне заворачивали его в марлю и прикладывали на минуту сначала к основанию мозга, потом на то же время к ребрам в области сердца и затем к мошонке. Процедуру проделывали несколько раз в день по 10 — 15 минут. И, если верить историкам, лед восстанавливал потенцию лучше любых лекарств. Не случайно заключительную часть процедуры нередко показывают в эротических фильмах.

— Фригидным женщинам тоже можно помочь?
— Конечно, для них я припас несколько рецептов. Блюда не только полезны в сексуальном плане, но и вкусны, а главное — низкокалорийны. Итак, берем 30 миллиграммов малинового сока или сиропа (можно также использовать черничный, вишневый или ежевичный), стакан холодной простокваши и щепотку корицы. Добавляем сахар по вкусу, ставим в холодильник и угощаем любимую даму. Гарантирую, что вечером вам не придется разгадывать кроссворд. Мужчины, которые не бояться постоять за плитой, могут для закрепления эффекта накормить девушку следующим блюдом. Взять по одной чайной ложке сухих листьев брусники, шиповника и шалфея, тертой сырой свеклы, меда, крапивы, один грецкий орех и пять стаканов воды. Орех размельчить, смешать со всеми компонентами, кроме меда, и довести до кипения. Снять с огня, настаивать 10 — 15 минут. Процедить, добавить мед и подать на стол. Зелье бодрит, возбуждает и улучшает настроение. Желательно, чтобы девушка приняла его сразу перед началом любовной игры. А теперь главный секрет преодоления женской фригидности. Взять любимую, наклониться к ее уху и прошептать: «Ты самая лучшая, солнышко». Прием срабатывает лучше, чем все зелья и снадобья вместе взятые. И не забывайте, что все перечисленные блюда могут гарантировать вам только хороший секс, а настоящую любовь дают слова и поступки.

Секс. Иллюстративное фото

Еще Авиценна утверждал (а если нет, то об этом уже писал Гиппократ): состояние человека, как нравственное, так и физическое, зависит главным образом от того, что он ест. Конечно, древние не могли учесть всех проблем современности. Пельмени не помогут вернуть бросившую тебя жену, а консервированный персик не спасет от ежемесячных выплат по кредиту. Но кое в чем еда действительно способна тебе помочь. Взять хотя бы секс. Существуют продукты, гарантированно улучшающие его.

И не без помощи врачей-диетологов мы составили для тебя списки этих чудодейственных снадобий. Один – для укрепления эрекции, другой – для более ярких оргазмов, ну и так далее. Все, что тебе теперь нужно, – не потерять секретные списки по дороге в супермаркет, пишет Mens`s Cult.

Для эрекции

► Помидоры, арбуз
Любые фрукты и овощи красного цвета не только дают пищу для шуток над дальтониками, но и свидетельствуют о наличии в продукте каротиноида ликопин. Это вещество участвует в процессе фотосинтеза и помогает растениям переносить кислород из одного угла помидора в другой. Попав в организм, ликопин очищает кровь от лишних жиров и свободных радикалов и заставляет ее обильнее приливать к разным удаленным частям твоего организма. И если каким-нибудь мочкам ушей от этого ни жарко ни холодно, то пенис сразу перестанет быть вялым и безжизненным.

Когда есть
Каждый день. Или хотя бы за 3 часа до секса, если ты не можешь позволять себе помидоры регулярно.

► Цельнозерновой хлеб, каре ягненка, морепродукты
Чтобы добиться по-настоящему устойчивых результатов, тебе помимо ликопина нужно еще и железо. Оно участвует в обогащении крови кислородом и потому расходуется при эрекции. Если вовремя не создать стратегический запас этого вещества в организме, эрекция сбежит, едва показавшись. Потому мы и рекомендуем тебе налегать на богатые железом морепродукты, хлеб из цельного зерна (его легко отличить от обычного: он невкусный) и мясо. Если не будет ягнятины, возьми телячью почку или куриные сердца – они тоже признанные чемпионы по содержанию железа.

Читайте также:  Желатин от боли в суставах рецепт

Когда есть
Опять же каждый день. Или хотя бы в течение недели перед сексом, если можешь прогнозировать его появление в твоей жизни с такой точностью.

► Яйца
Немного железа есть и в яйцах. Куриных (на всякий случай уточняем). Но в твоей ситуации нужен еще витамин А, который там тоже есть. Тебе его надо не меньше 2 мг, иначе железо будет плохо усваиваться, – и как раз столько витамина А содержится в желтках. Ну а белок нужен ликопину, ведь он лучше растворяется в животных жирах.

Когда есть
За 6–12 часов до секса.

СЕКС И АЛКОГОЛЬ

Еще две радости, которые приятно смешивать, если знаешь правильные пропорции.

Пиво
Известно, что оно придает сперме затхлый и горький привкус. Но, во-первых, не тебе ее дегустировать, а во-вторых, пиво растягивает стенки мочевого пузыря и тот начинает давить на простату и малые мышцы таза, что усиливает ощущения при оргазме.

Кровавая Мэри
В томатном соке есть ликопин для эрекции, а небольшое количество этилового спирта оказывает растормаживаю-щий эффект на периферическую нервную систему. Если не перебрать, ты сможешь получать удовольствие даже от прелюдии!

Мескаль
В настоящем мескале всегда плавает гусанос – гусеница кораллового цвета, а порошок из тварюшки прикладывается в виде приправы к бутылке. В мясе гусанос содержится столько селена, цинка и белков, что одна гусеница способна подстегнуть твое либидо не хуже дюжины устриц. Но остерегайся подделок! Белые гусеницы, которых кладут в дешевый мескаль, подобным эффектом не обладают.

Для бурного оргазма

► Сушеные финики, жареный арахис
С этими продуктами твои оргазмы станут почти такими же бурными, какими ты представлял их, еще будучи девственником! За яркость твоих эмоций отвечают два фактора: объем спермы и количество выделяющихся гормонов радости. Первому фактору посвящен отдельный список. Что касается гормонов, то серотонин, управляющий счастьем, образуется из аминокислоты триптофан. Из нее же синтезируется ниацин (друзья называют его просто витамином B3) – важное вещество для метаболизма и иммунитета. А теперь – внимание: твой странный мозг всерьез считает иммунитет более важной вещью, чем оргазмы! Поэтому, если ниацина мало, весь триптофан пойдет на его производство, а гормон радости вырабатываться не будет. Способ борьбы только один – создать запас ниацина, чтобы рачительный организм был спокоен и превращал триптофан в серотонин. Сделать это несложно: витамина B3 полно в любой еде, но особенно в арахисе и финиках.

Когда есть
Хотя бы раз в день.

► Говяжья печень, гречневая каша, авокадо
Еще один с виду скромный витамин, про который никогда не подумаешь, что он может иметь отношение к сексу, – B5, он же пантотеновая кислота. Он участвует в синтезе нейротрансмиттеров – веществ, передающих нервные импульсы от мозга к пенису и обратно (не только к пенису, если честно). Другие органы тоже их испускают, но нам их импульсы сейчас неинтересны. Результат работы трансмиттеров – это те самые «волны блаженной истомы», которые любят авторы эротических рассказов (кстати, не надо присылать нам рассказы, мы их не публикуем). Если в организме трансмиттеров много, оргазм будет переживаться не локально, а комплексно: мозг быстрее поймет, что ты «уже все», и сможет дать сигнал о расслаблении большему количеству мышц. Поэтому налегай на гречку, жареную печенку (замороженную сложнее грызть) и авокадо. Это надежные, проверенные источники пантотеновой кислоты.

Когда есть
За день-два до секса.

► Творог
Молочные продукты, прежде всего творог, – источник триптофана. Того самого сырья для производства гормонов радости. Если потреблять творог тебе мешают идеологические соображения (например, «творог – дрянь и кислятина»), налегай на мясо индейки. Оно тоже богато триптофаном.

Когда есть
В течение недели перед сексом.

Для первого раза

► Спагетти, мясной фарш
Первый секс с новой партнершей – это всегда волнительно. Особенно если он происходит тайком от старой, на которой ты неосмотрительно женился. Пожалуй, самым неприятным последствием тревоги является исчерпание глюкозы. Пока дело не дойдет до секса, твой мозг, мучимый ожиданием, будет активно ее расходовать. И если сожжет всю, то подаст сигнал: я голоден. Знаешь, чем это чревато? Потребность в пище является для твоего организма первичной по отношению ко всем остальным. И если мозг исчерпает запасы глюкозы, тебе вместо секса захочется есть. Для тебя-то это равнозначная замена, но девушка может обидеться и уйти (если ты не догадаешься заранее спрятать ее вещи). Твоя задача – создать в желудке запас глюкозы. Идеально с этой миссией справятся спагетти. Углеводы, содержащиеся в них, – хороший источник глюкозы. А чтобы они расщеплялись не разом, а постепенно, заешь макароны парой тефтелек. Фарш не создает тяжести в желудке и содержит тиамин, способствующий медленному и полноценному усвоению углеводов.

Когда есть
За 3–4 часа до секса.

► Горький шоколад
На случай, если спагетти окажутся под­дельными и не сработают, хорошо иметь под рукой запас чего-нибудь сладкого. Шоколад поможет быстро восполнить нехватку глюкозы. А если он еще и черный (говоря политкорректным языком – афрошоколад), то в нем наверняка окажется кофеин, который подстегнет работу сразу всех органов.

Когда есть
За 15–20 минут до секса.

► Сушеный миндаль, тыквенные семечки, апельсиновый сок
Казалось бы, в твоем распоряжении оба компонента хорошего секса (пенис и девушка), но ты все равно волнуешься. Не будем врать тебе, что это нормально. Но так или иначе, справиться с тревогой поможет аминокислота тирозин. Она есть в миндале и тыквенных семечках, а ее лучшему усвоению способствует витамин С, которого, в свою очередь, много в апельсиновом соке. Просто не выливай, как обычно, остатки сока, когда будешь запивать виагру, а допей весь стакан и отправь вдогонку немного семечек. Их лучше вынуть из плода и высушить заранее, иначе вид человека, посреди ночи потрошащего тыкву, может настроить девушку на иронический лад.

Читайте также:  Как усилить иммунитет человека

Когда есть
За 3–4 часа до секса.

ЧТО ЕДЯТ ЖЕНЩИНЫ

Большинство опрошенных респонденток (три из пяти) признались, что внешний вид еды значит для них гораздо больше, чем ее вкус или пищевая ценность. К счастью, всегда можно найти компромисс между видом еды и ее воздействием на женское либидо.

Спаржа
Чистый цинк внутри плюс недвусмысленная фаллическая форма. Только не вздумай кормить этим девушку с рук, иначе она может вдруг понять, чего ты от нее добиваешься.

Сельдерей
Это идеальный овощ для тех, кто следит за фигурой: на пережевывание сельдерея тратится больше калорий, чем можно из него извлечь. Кроме того, здесь содержатся цинк, селен и изофлавоны, запах которых на многих женщин действует возбуждающе.

Сладкий красный перец
Хотя пениса у девушек нет (по крайней мере, у большинства из них), ликопин и у них может вызвать приток крови к половым органам. Легкое набухание клитора неизбежно наведет девушку на мысль о сексе.

Люля-кебаб
Баранина содержит железо – опять же для прилива крови. Кроме того, кебаб обычно готовится со специями. Выходя с мочой, они вызывают раздражение уретры, сопоставимое с сексуальным возбуждением.

Мидии
Пусть в них не так много цинка, зато они, в отличие от устриц, не только являются уже мертвыми существами, но и производят впечатление таковых. Так что есть их может даже самая впечатлительная особа.

Для выносливости

► Тунец, брокколи
Если после жалких трех часов безостановочного секса тебя выносит из спальни бригада реаниматоров, значит, тебе не хватает собственной выносливости. Заводить менее требовательную девушку – пораженчество. Куда амбициознее будет перейти на диету из тунца и брокколи. Эти продукты наряду с сельдереем содержат лошадиную дозу селена – микроэлемента, который вместе с йодом отвечает за выработку тиреоидных гормонов. Без них твой организм будет функционировать из рук вон плохо: ухудшится заживляемость микротравм, мышцы потеряют эластичность, да и дышать будет не в пример труднее. Впрочем, необходимость есть брокколи, по вкусу похожую на синий пластилин, может убить нормального мужчину гораздо раньше.

Когда есть
В течение недели перед сексом.

► Картошка, морская капуста
А теперь о йоде, который тоже влияет на выработку тиреоидных гормонов. Если тебе кажется, что облиться коричневым раствором из пузырька будет дешевле, то, пожалуй, ты прав. Но, во-первых, ты будешь выглядеть глупо (особенно во время секса – мы проверяли), а во-вторых, йод, впитываемый с поверхности тела, почти не усваивается организмом. Выход? Ешь морскую капусту и печеную картошку. Или просто пересаливай пищу не обычной солью, как ты это делал до сих пор, а йодированной.

Когда есть
Каждый день в небольших количествах.

► Орехи макадамия, кедровые
И наконец, главный секрет. В Африке, откуда, кстати, родом все бегуны-марафонцы, растут орехи макадамия, содержащие столько калия и сложноструктурированных углеводов, что обычный пакетик этих орехов способен держать тебя в энергетическом тонусе в течение 4–6 часов. Если рядом с твоим домом нет ни одной подходящей Африки, можешь купить сушеную макадамию в магазине либо заменить ее на отечественные аналоги – лещину или кедровые орешки (лучше неочищенные). Они уступают макадамии в смысле восполнения энергетического баланса, но тоже хороши.

Когда есть
За полтора часа до секса.

Для увеличения объема спермы

КОМБООБЕДЫ

Ресторанная еда, несмотря на свой внешний вид и удобство в приготовлении, все же не идеальна.

Суши
Какими бы полезными ни были морепродукты, их тут довольно мало. Главное в суши – бесполезный (с точки зрения секса) рис. А еще в японском ресторане с его нелюбовью к кетчупу ты недополучишь ликопина.

Стейк с гарниром
Если взять телятину или ягненка вместо привычной свинины, а на гарнир – овощи-гриль, получится вполне сносно. Только не переборщи с размером порции. Стейк в полкило создаст ненужную тяжесть в желудке.

Пицца
Единственный плюс – томатный соус, который наверняка оценит твоя эрекция. С начинкой хуже: даже морепродукты в жареном виде теряют часть своих полезных свойств, не говоря уже о колбасе и сыре.

Котлеты с пюре
Ой, а как сюда попало это блюдо из рациона женатых мужчин? Ладно, напишем: в целом бесполезно и жирно, несмотря на наличие железа и йода. Впрочем, если ты уже женат, – зачем улучшать секс?

► Мидии, сыр с синей плесенью, ростки сои, шпинат
Обычные мужские журналы будут уверять тебя, что количество спермы – это величина, не влияющая на качество секса. Это лицемерие. На самом деле чем больше спермы прокачивается в момент оргазма через твою уретру, тем интенсивнее удовольствие. И вообще, в жизни мужчины так мало измеримых величин, которыми можно мериться с друзьями, что за каждой из них стоит погоняться. Чтобы увеличить «выхлоп», налегай на продукты с цинком. Большие дозы этого металла содержатся в оцинкованных ведрах. Но в силу понятных причин мы предлагаем тебе вместо этого потреблять мидии и сыры с синей плесенью (горгонзолу, рокфор, дор блю), ведь в них есть не только цинк, но и белок. Цинк поспособствует увеличению объема семенной жидкости, а белок послу­жит хорошим наполнителем для спермы. Если жевать мидий без гарнира тебе тяжело (некоторым, например, не нравится, что они скрипят на зубах и этот звук похож на крики о помощи), можешь положить на тарелку немного соевых ростков и шпината. Там тоже много цинка.

Ссылка на основную публикацию
Что делать чтобы удержать мужчину
Без обиняков! 25 мужских советов девушкам, как правильно вести себя с мужчиной, что говорить, что делать, как удержать его и...
Что дает тренажер велосипед
Категория: Польза и вред велотренажера Упражнения на велотренажёре — один из наиболее популярных способов постоянно поддерживать хорошую физическую форму. Для...
Что дают подтягивания на турнике
Среди упражнений, позволяющих работать с собственным весом, подтягивания на турнике считаются самыми распространенными и доступными. Они могут выполняться как в...
Что делают с камнями в почках
Если моча потемнела — это знак: неприятности на подходе. Камнями называют Kidney Stones: Symptoms and Causes твёрдые отложения солей, образующиеся...
Adblock detector