Что такое фастинг

Что такое фастинг

Врач-сексолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник отдела сексопатологии Московского НИИ психиатрии. Практическая работа – Неврологическая клиника на Полянке.
Автор около 100 научных публикаций, 16 книг, 2 патентов, более 1200 публикаций в СМИ.
Область научных интересов: женские и мужские сексуальные расстройства, восточные методы в терапии сексуальных нарушений.

Однин из способов получения сексуального удовольствия и оргазма, которые придумал человек — фистинг. Это очень противоречивая практика.

В ней много подтекстов, сложно однозначно сказать: фистинг – это хорошо или плохо? Кому-то может откровенно захотеться попробовать им заняться, у кого-то он вызовет агрессию, протест. В практике много вреда, но есть и польза. Как принять правильное решение?

Что это такое

Название сексуальной практики происходит от английского слова «fist», означает «кулак». Когда говорят о фистинге, подразумевают введение во влагалище женщины, прямую кишку женщины или мужчины пальцев (фингеринг), кулака одной или двух рук, пальцев ноги или стопы, секс-игрушки.

Виды:

Если говорить об анальном, он имеет отношение к сексуальному наслаждению. Вагинальный можно легко принять за духовную или медицинскую практику, которая никак не связана с чувственностью человека, оргиастическими переживаниями. Двойной – для профессионалов. Он предполагает введение обеих рук, пальцев обеих рук или двух ладоней во влагалище, анальное отверстие.

Делать его легко. Он состоит из вращений, ощупывания, движений, имитирующих фрикции, геппинга (растягивание с целью осмотра). Пригодится фантазия и интуиция, которая подскажет, что делать.

Можно делать себе самому. Тогда это мастурбация. Можно вместе с партнёром – он будет разновидностью полового акта.

С точки зрения врача и юриста

Что лучше фистинга поможет женщине подготовиться к родам? Кто-то скажет, что спорт, в том числе сексбилдинг, тяжёлая атлетика. А кто-то скажет, что всё это хорошо в сочетании с фистингом и ему не противоречит.

Эластичность влагалища, состояние мышц, органов таза много значат во время родов. Череп малыша сохраняет гибкость, но чем быстрее ребёнок выйдет, тем меньше стресс для всех. Частые проблемы при родах – разрывы влагалища и матки. Иногда врачам приходится разрезать вход во влагалище.

Это конечно, не практика для беременных – естественная микрофлора во влагалище, шейки матки, отсутствие спазмов, в том числе и от оргазма — обязательное условие нормальных родов, здоровья и сохранности плода.

Официальной статистики о пользе практики для здоровья женщины нет, и она не скоро появится. Травмы из тех, которые можно получить во время занятий, не совместимы с жизнью.

В случае, когда человек сам нанёс себе физические повреждения, будут исследоваться мотивы и устанавливаться – не было ли это самоубийством. Склонность к суициду – это тяжелое морально-психологическое состояние, черта личности, которая нуждается в коррекции.

Суицид – антисоциальное действие. Если же травма была получена во время совместного фистинга с партнёром, это привело к смерти, действия будут трактоваться с позиций Уголовного кодекса, как убийство по неосторожности. Надо все сделать правильно, чтобы избежать последствий.

К фистингу нельзя склонять никого и никогда. Эксперименты над людьми запрещены. Только сам человек может на это решиться. Уговоры, претензии, обман, уловки, шантаж совершенно неуместны. К нему не существует показаний. Это противоестественно.

Ещё один противоречивый аспект этой практики, без которого, она невозможна – примеры такого сексуального поведения не встретить в природе.

Читайте также:  Булгур что это за крупа польза

Это на 100% изобретение человека, характеризующее «креативность» вида, что иногда, увы, привлекает, побуждает к действиям людей, страдающих зоофилией. Это нельзя практиковать с любимой собакой женского пола, даже для облегчения процессов родов, что прописано в Уголовном кодексе практически любого государства.

Издевательство над позвоночными животными влечёт уголовную ответственность. Что такое фистинг – каждый решает сам для себя и всё же, в основе практики гуманность, альтруизм, любовь к себе без себялюбия.

Точка G или Зона Графенберга

Ещё в 50-х годах ХХ века учёные заговорили о точке G. Её нашел немецкий гинеколог Эрнест Графенберг. Он обнаружил, что женское влагалище, хотя и не обладает чувствительными рецепторами, всё же содержит чувствительную зону.

Предположил, что точка в передней части влагалища (стенка, прилегающая к животу) — что-то вроде простаты у мужчин. Находится она в диапазоне от 2,5 до 7,5 см. Графенберг связывал чувствительность в точке G с близостью лобковой кости, уретры.

Эрогенной зоной считают участок тела, в котором сосредоточены нервные окончания.

Позже, после тщательной проверки гипотезы Графенберга, учёные установили – никакого скопления нервных окончаний во влагалище нет. Однако, эрогенные зоны можно обнаружить не только там, где есть чувствительность.

Причина возникновения нестандартных зон – фиксация удовольствия либидо. Эрогенная зона связана с эмоциями, чувственной, телесной памятью и незначительно – с физиологией, анатомией. Именно о таком месте может идти речь, ведь многие женщины утверждают, что точка G существует.

Нервные окончания способна заменить близость кишечника, внутренних органов. Их стимуляция, массаж может быть физическим удовольствием, источник которого — особенности перистальтики кишечника, пищеварения, реакция психики на изменения гормонального фона.

Это доказывает, что точка G (как её ещё называют — Зона Графенберга) может существовать.

Последствия

Для всех, кто хочет снять стресс, избавиться от накопившегося эмоционального напряжения, раскрыть природный потенциал, проверить возможности тела, это привлекательная практика.

Но это незнакомые и необычные ощущения. Поэтому после фистинга может появиться нервное напряжение, изменение эмоционального фона. Всё может закончиться нервным срывом.

Что же делать, чтобы это не произошло?

Оптимистический настрой, знание того, чего хочется, на что похож результат, сопоставит происходящее и желанное, своевременно остановит процесс. Возможны и другие последствия, не только изменения эмоционального фона после столкновения с неизвестным.

К ним относятся:

  • риск разрыва влагалища или толстой кишки;
  • инфекционные заболевания;
  • нарушение микрофлоры;
  • энкопрез (недержание кала);
  • деформация органов.

Главная опасность – разрыв влагалища, толстой кишки. Необходимо следовать всем правилам, которые разработаны профессионалами. Они эффективны, снижают риски.

Изучить историю вопроса, узнать как можно больше информации будет не лишним. Секс-игрушки, сопутствующие товары тоже помогут. Но без внимательности, терпения не обойтись. Особенности надо замечать, учитывать. Цена неосторожности – жизнь, это противоречит смыслу практики.

Инфекционные болезни также угроза. Все заболевания, передающиеся половым путём, могут передаваться во время фистинга. А это и ВИЧ, и сифилис, и генитальный герпес, многое другое. При первых симптомах надо обратиться к врачу.

Соблюдайте правила гигиены. Микрофлора кишечника не зря называется условно-патогенной. Нарушение баланса бактерий может привести к развитию ряда заболеваний.

Не последняя вероятность развития энкопреза – недержания кала.

Читайте также:  Отек лица как избавиться

Большое значение имеет частота занятий, уровень психологического комфорта и дискомфорта. Мышцы прямой кишки поддаются сознательному контролю. И если есть проблема после занятий, скорее всего, это психологическое состояние.

Существует вероятность того, что всему виной механические повреждения отдельных участков толстой кишки. Определить причину развития патологии сможет только врач и комплексная диагностика.

Деформация половых органов, потеря мышечного тонуса, устойчивое неестественное растяжение, бесформенность — одни из возможных последствий злоупотребления данным видом полового акта. Фистинг стремится нарушить законы природы и это опасно.

Пластические операции на половых органах – не редкость. Они восстанавливают нормальные пропорции, физиотерапия возвращает привычную мышечную активность. Причины же такой деформации – невнимательность, потеря контроля.

Основные правила

Соблюдение данных правил снизит риски.

  1. Болевых ощущений не должно быть.

Это источник позитивных ощущений, уверенности.

Ощущения могут быть приближены к оргазму, быть оргазмом, могут отличаться, но это однозначно не боль. Необходимо внимательно отнестись к собственным ощущениям, стараться их чёткои дентифицировать .

  1. Подготовка к практике длится примерно месяц.

Спешить некуда, решившись на эксперимент. Надо исследовать теорию, прежде чем это делать: историю, правила, техники, анатомию – всё, что можно найти. Нужно купить лубриканты, секс-игрушки. Лубриканты расслабят при анальном, помогут получить результат быстро.

Лучше выбрать средства без термоэффекта, чтобы не снижать степень удовольствия. Секс-игрушки позволят и исследовать свое тело, разнообразить удовольствие, получить хороший эффект. Иногда они не нужны вовсе.

Большое значение имеет прелюдия. Сексуальное возбуждение более чем желательно. Необходимы доверительные отношения между партнёрами.

Ногти должны быть подстрижены, желательно использовать медицинские латексные перчатки – для предотвращения травм. Клизма помогает устранить остатки каловых масс, но в этом нет особой нужды– каловые массы поступают в прямую кишку из верхних участков кишечника. Иногда рациональнее предпочесть диету: добавить в рацион продукты, богатые клетчаткой.

Клетчатка улучшает моторику кишечника.

  1. Всё должно происходить после осознания и приятия всех рисков, ответственности.

Фистинг не только половой акт. Это практика, которая обладает философским подтекстом. Он не противоречит эстетичности половых органов, естественных процессов, подчёркивает их.

Журналист-практик, рецепты проверяет на себе.
Знает все про мужчин и народную медицину.

Раньше сторонники правильного питания утверждали, что есть нужно много раз по чуть-чуть, но теперь диетологи открыли новый метод похудения с помощью редких приемов пищи — интервальную голодовку. Наконец-то сбылась мечта миллионов женщин, которые мечтают похудеть, но не могут соблюдать строгие диеты.

Данный метод питания противоположный всем ранее существующим диетам и заключается в регулярных длительных интервалах между приемами пищи.

Это идеально подходит женщинам, которые трудятся полный рабочий день, занятым молодым мамам (ведь им некогда готовить себе особые блюда), любителям подольше поспать и пропустить завтрак, а также всем, кто не любит соблюдать принципы дробного питания.

В чем суть фастинг диеты

Интермиттент-фастинг — это интервальное голодание, согласно которому время делится на промежутки приема пищи и отказа от нее. Каждый выбирает схему, которая ему удобна, в зависимости от того, сколько часов без пищи вы можете спокойно обходиться. Никаких самоистязаний или ограничений не нужно: в остальное время вы можете есть что угодно.

Главное правило — соблюдать режим.

Данный метод, несмотря на то что переворачивает устоявшиеся взгляды на принципы правильного питания, имеет глубоко научную основу. Его открыл японский ученый Ёсинори Осуми, который всю свою жизнь занимался изучением аутофагии — физиологическими процессами, когда клетка избавляется от шлаков. Во время голодания организм активно пытается избавиться от различных токсинов и прочего хлама, при этом клетки омолаживаются, вырабатывается новая энергия.

Читайте также:  Перловка на диете можно или нет

За свое открытие японец получил Нобелевскую премию. А голливудские диетологи поспешили приспособить научные данные для новой системы питания и омоложения своих звездных клиентов, причем весьма успешно.

Как питаться во время диеты

Существует несколько схем фастинга.

Голодание 16/8

16/8 — голодание в течение 16 часов и 8 часов регулярного приема пищи (3-4 раза). Это самая простая и распространенная схема. В часы отказа от пищи входит ночной сон, а также пропуск ужина или завтрака — в зависимости от вашего режима. Плюс этой схемы в том, что во время отдыха от переваривания пищи организм избавляется от токсинов, расщепляет жиры, а также оптимизирует выработку инсулина, что значительно снижает неконтролируемую тягу к сладкому.

Приверженцы данной схемы утверждают, что подобное питание улучшает проработку мышц в спортзале, защищает организм от воспалительных процессов, в том числе от простуды, а также улучшает память и работу мозга в целом.

Не спешите сразу сильно нагружать организм, давайте нагрузки постепенно. Заниматься спортом на голодный желудок поначалу будет очень трудно, но постепенно вы привыкнете, и перестанете ощущать дискомфорт.

Голодание 14/10

14/10 — 14 часов отказа от пищи и 10 часов, когда можно есть все. Такую схему рекомендуют начинающим, потому что выдерживать ее проще всего. Например, если вы возвращаетесь с работы в 19:00 и плотно поужинали в 20:00, то утром, проснувшись, вы сразу отправляетесь на работу (можно выпить воду с лимоном или чашечку зеленого чая без сахара), а в 10:00 у вас будет первый прием пищи — желательно овсянка или овощи.

Главное, сразу после голодания не нагружать организм тяжелой пищей, а затем можете есть что угодно до 20:00. И далее по схеме.

Голодание 20/4

20/4 — эта схема предполагает один плотный прием пищи или два небольших в течение 4 часов, между которыми следует соблюдать 20-часовой голод. Если это затруднительно, помимо питьевой воды позволяется употреблять свежевыжатые овощные соки или несколько орешков.

Сутки голодания

24 часа — сутки абсолютного голода раз в неделю — это не столько система фастинга в чистом виде, сколько старый, давно известный метод разгрузочных дней. Он подходит тем, кто не может соблюдать предыдущие схемы, а также хорош в случаях с перееданием после выходных или праздников.

Противопоказания диеты

Фастинг-диета имеет некоторые противопоказания:

  • дети и пожилые люди;
  • малый вес тела (дистрофия, анорексия);
  • туберкулез;
  • заболевание щитовидки;
  • сахарный диабет;
  • болезни сердца, печени, почек;
  • тромбофлебит;
  • болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • беременность и период лактации.

Рекомендации

Прежде чем пробовать систему интервального голодания, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Использовать фастинг следует с осторожностью! Если вы почувствовали себя плохо, например, головные боли, головокружение и т.д. — откажитесь от данного метода похудения.

Ссылка на основную публикацию
Что такое кроссфит для мужчин
Советы по личностному росту Здесь вы найдете истории успеха, последние тренды моды, гороскоп, диеты и многое многое другое. Обязательно загляните!...
Что попить для зачатия ребенка
Более 10% женщин детородного возраста испытывают проблемы с наступлением зачатия. Девушки, которые ищут легкие пути, спрашивают Интернет, какие принимать таблетки,...
Что попить от герпеса на губах
Простуду на губах вызывает вирус герпеса 1 типа. 90% населения Земли являются его носителем, однако, связь с простудой герпес имеет...
Что такое куркума фото описание
Куркума — растение, обладающее уникальными вкусо-ароматическими свойствами. Его родина — Индия. Из корневища и листьев изготавливают популярную во всем мире...
Adblock detector